所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~ M' x& u- R
1、养脾最好的食物：
' |: M- f, W! w- |" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。公仔箱論壇. X+ P1 S$ b' k+ K+ ^
2、养肝最好的食物：
2 O$ Z' x( C0 p7 c8 O& A T 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
/ p. _& X8 d4 Ywww1.tvboxnow.com 3、养肾最好的食物：
) q3 G* ^7 q7 t" i0 l! @! U( U 黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。www1.tvboxnow.com/ V2 Y6 l8 [9 P- p/ r) J( _% [
4、养心最好的食物：4 L$ d7 h1 Y( @* P, m( G+ @
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。
- q: W% }# v+ S& \ 5、养肺最好的食物：9 v. k* D' e4 W; X0 M
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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