[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

sumsxyz

据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
9 e" L7 F; N+ m' x" atvb now,tvbnow,bttvb吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
' V: w0 Z6 o4 L. Vtvb now,tvbnow,bttvb保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，tvb now,tvbnow,bttvb' m/ N0 u$ _- E" P1 I
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。www1.tvboxnow.com9 H- t) ]! v+ C4 c9 q$ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W7 F, t, P* w' `9 W+ l" Q
桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，公仔箱論壇) A4 c) S4 m4 V. K+ M0 Q( {4 r; n
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
8 Y# a/ @5 c/ c( g所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
) e+ g0 ?8 @  l' q( V7 w，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。www1.tvboxnow.com' _  ]7 V* [0 b* J# N8 k
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！