[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
' \1 V3 g/ T" a2 K; kwww1.tvboxnow.com吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，tvb now,tvbnow,bttvb& d0 c$ N% |1 }- d
保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
, q$ c  p/ S  R& f2 m, G7 q减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。8 V; H/ h8 z6 M; C: m, M

% Q6 ?6 ~; x6 R' v$ G4 |. u桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，公仔箱論壇4 k( [& I% e; ~7 [5 p7 @
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。tvb now,tvbnow,bttvb2 q4 Z) n2 t9 X0 v2 v/ Q8 I9 z
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
' L, q+ K; y+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。tvb now,tvbnow,bttvb: `9 T8 F+ r6 b; C3 U
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！