紅麴是中國傳統的食材，近年來，其機能性、保健性逐漸被重視，紅麴至少可產生10種莫那可林K系列物質，除了可降低膽固醇合成外，還有許多保健功效，清血、排毒、降血糖、降血壓、抗老，紅麴又稱紅麴米，是由紅麴菌形成的發酵物；紅糟則是利用紅麴發酵後所產生的，顏色鮮麗，可以和許多食材混搭食用。
5 O6 g" a- G S; x% o1 t. k& q9 s5 m; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f' m) i4 h8 |3 z$ q% G
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6 u) D+ J' F5 f2 l, r! O7 w: O彰化基督教醫院梁慈筠營養師表示，紅麴含的成份－莫那可林K（Monacolin K），能抑制HMG-CoA 還原酵素（HMG-CoA reductase），因而抑制膽固醇的合成作用，降低血中膽固醇，莫那可林K只是一種前驅物，本身並無活性，需經體內水解改變構造後，變成具活性的物質MVA（Mevalonic Acid），才能發揮降脂作用。早在1985年諾貝爾獎得主就已證實紅麴可降低膽固醇，目前也列為健康食品中具有保健功效的食品之ㄧ。
) w1 i8 i8 ]- d0 K公仔箱論壇吃紅麴的6大好處：tvb now,tvbnow,bttvb8 j! C; C \+ E; X0 n4 ?
1.降膽固醇：紅麴菌所產生的莫那林可K，是一種膽固醇抑制劑，尤其能優先降低壞膽固醇，並去除血中脂肪，排除毒素。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q$ R% R" F& H. u4 e2 d& ?
2.降血糖：紅麴成份含有抑制糖分吸收的短鏈蛋白性物質。
" U( |3 X/ C4 y; P3.抗發炎：莫林那可物質能抑制，或減少動脈血管壁受損時的發炎現象。tvb now,tvbnow,bttvb3 z: N$ e% i7 O/ B) _- H
4.抗老化：紅麴產生的抗氧化成份，如黃酮酚等，能清除自由基。公仔箱論壇: @5 S" M8 f7 q' v4 B& e
5.降血壓：紅麴含有Y-胺基丁酸（GABA），具有降血壓的效果。tvb now,tvbnow,bttvb* @6 e" Y5 S# G0 ]! g8 j
6.防癡呆：紅麴中的乙醯膽鹼可安定神經、提高記憶力。
2 b9 F: x0 |! {) J3 A( K公仔箱論壇食用紅麴注意事項：
% v7 f" J( r& N. K1 N8 \9 [1.孕婦要避免，以免影響胎兒發育。
+ F3 u, N+ @' T; Y9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.肝腎功能不佳、剛手術後的病患也不建議服用。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]6 E8 B8 D7 M% ]
3.紅麴不可和葡萄柚一起吃，也不能和紅黴素、菸鹼酸等藥物一併服用。
6 x* w, d8 s; g Z) d7 e4.若自製紅糟，要保持衛生乾淨，放入冰箱並儘快食用完畢。 |
發表於 2013-5-20 09:17 AM
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