生薑可以幫助身體發汗、散熱，在寒冷的冬天常常會在菜或茶飲中加入些許薑片，幫助身體禦寒；不過事實上最適合吃生薑的季節是在夏天，由於天氣炎熱，不少人在室內開空調冷氣，到了室外又熱得要命；一來一往最容易受涼感冒，這時來點加入生薑的茶飲，如生薑蔥白茶、蜂蜜薑母茶，都是幫助祛風寒、預防感冒的茶飲。4 s/ X3 V% ?, v+ k. p
# i P: u, F+ a; q: a% C, a- k$ W
www1.tvboxnow.com' d9 e' m! d- x) U
開胃健脾 促進食慾
; l( U+ M- D! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
\" Q' a: n7 E0 r公仔箱論壇炎熱的天氣總讓人食不下嚥，唾液、胃酸的分泌減少也會進而影響食慾，而生薑具有能刺激唾液、胃酸和消化液分泌的效果，促進腸胃蠕動效果好。在吃飯前來點薑片，就能改善食慾不振的問題。
5 I1 i: d: p X0 g; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J, M1 g x1 o& x- h2 |
防暑降溫 預防感冒tvb now,tvbnow,bttvb3 Q; V, z3 F, U9 Z" g9 K
6 o a3 f4 ?! G. A. H/ kwww1.tvboxnow.com生薑可促進排汗降溫，並具有提神作用，對於因為一般暑熱而出現頭昏、心悸、胸悶噁心等症狀的人，適當喝點薑湯大有裨益。以夏天常見的風寒型感冒而言，生薑更是有助於緩解感冒症狀，甚至預防風寒的食材。早晨7至9點正是氣血流往胃經之時，在早晨吃薑可以幫助促進血液循環兼提神效果，且前一晚入睡時可能吹了一整晚的冷氣，身體體溫又較低，早晨喝1杯薑茶能散除體內寒氣。www1.tvboxnow.com2 C ?* }' d, w$ s. h& }
' ^& e; e6 k& P' u% T公仔箱論壇蜂蜜薑母茶：約10公克的薑磨成糊狀，接著倒入玻璃杯沖入沸水，再加入1匙蜂蜜拌勻。平常飲用不但可以健身防感冒，還可以改善女性常見的手腳冰冷症狀，加入了蜂蜜對於皮膚保養也有加分效果，能去除斑點、讓皮膚細嫩。- S) ^+ ^9 m5 V$ _9 ?
3 ~7 |; S% f6 c' _ N; T
生薑蔥白茶：生薑片 15 克、紅糖 20 克、蔥白適量。薑切成 3 公分長，約需2、3塊，將之拍碎，將蔥白切成段約 3毫米 長，加入 500c.c. 的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。當出現了些微感冒症狀時，可以試著早晚各服1次，對於頭痛、流鼻涕、四肢酸痛等症狀的風寒型感冒者適用。tvb now,tvbnow,bttvb* v/ g5 x9 K( K8 |- M E
' |( H( F) o" n# Z3 Y* b5 U公仔箱論壇生薑有助散熱、袪風寒的效果，當出現
1 D5 \6 E! M5 ~& {風寒型感冒症狀時可以喝 |
發表於 2013-5-24 12:52 AM
| 