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準備時間: 10分鐘。製作時間: 10分鐘。製作份量: 8人份
) G3 c, r0 C/ u" b+ ~ 材料:綠蘆筍 (大) 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
/ O9 q, c8 I" |- C核桃 10公克。tvb now,tvbnow,bttvb: M) n' h. }' r
調味料:核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。公仔箱論壇' v, M+ N: L$ `- D4 }+ c& t7 y/ e% b
作法: 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟1之材料。
) y9 N4 R' C( p& C4 ctvb now,tvbnow,bttvb3.核桃灑於上面。tvb now,tvbnow,bttvb3 B" [3 ^) |- l. U/ R8 U. Y" w
食用須知:建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用,建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |