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* Y: k( I' {6 [公仔箱論壇準備時間: 10分鐘。製作時間: 10分鐘。製作份量: 8人份
! A7 {6 S! d7 r7 e! j) w9 @& t7 b 材料:綠蘆筍 (大) 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、公仔箱論壇* a( |# S' f4 F$ u9 {8 P) j* x
核桃 10公克。4 O8 U" c: Z7 N a' ]) m
調味料:核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
0 F6 Z8 `$ ?& ]/ p5 p& u0 c 作法: 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟1之材料。www1.tvboxnow.com6 Y8 h: v; y2 K3 j/ A7 C
3.核桃灑於上面。公仔箱論壇+ A6 g% Q' n& r
食用須知:建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用,建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |