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1 m; ~$ o# o5 N) z3 T/ A' K% l- u0 ^準備時間: 10分鐘。製作時間: 10分鐘。製作份量: 8人份; {& g( Y7 G" h2 n4 B6 D
材料:綠蘆筍 (大) 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
* L1 W' i9 o1 y0 }tvb now,tvbnow,bttvb核桃 10公克。. v4 f0 c' v4 x8 Z8 ?
調味料:核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z* Q5 Q: [& Z2 ^4 X Z: L3 K
作法: 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟1之材料。
$ w3 j- L& _$ R' U% gwww1.tvboxnow.com3.核桃灑於上面。
$ o1 T) \7 R$ t- x 食用須知:建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用,建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |