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[健康資訊] 15個方法讓大腦變年輕

有人問知名的神經學家斯默爾(Gary Small)醫師:年齡多大就太遲了?就算改變壞習慣,也不能保護自己的腦子了?www1.tvboxnow.com# l9 s2 M5 K2 q1 W" i8 M8 r

/ P0 h0 u2 T2 l3 O* \' jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 斯默爾醫師說,「請聽我大聲說明白:永遠不嫌晚,只要今天開始改善生活型態,就可以開始修復昨天的損傷。」www1.tvboxnow.com! ]! y2 l/ ~- D) |  f' @2 b: D

, p# h. `1 q9 `1 awww1.tvboxnow.com1:細嚼慢嚥& D9 Y# J' r1 F& D

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+ |; H& M. {. \7 q公仔箱論壇4:吃早餐( S/ y2 ]; N& H( y

2 ~! |3 n4 ^/ g. Y: I. {: m公仔箱論壇5:開車繫安全帶騎車戴安全帽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A( n: v( h* I( O; W, ~

  j/ w* D  p. K' o6 V7 ntvb now,tvbnow,bttvb6:做家事tvb now,tvbnow,bttvb" ?" D! M9 a7 o2 I* X. K; G

& }3 Y: Z3 R- @# I. m* Y7:多喝水
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8:跟人笑笑打招呼www1.tvboxnow.com4 x" ?9 |. U/ v$ w2 j) t
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9:每週走一條新路tvb now,tvbnow,bttvb8 U% ]4 e- t7 e8 g3 [) v& v
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10:健走
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" q& d; l" o& f" J: s" L# ttvb now,tvbnow,bttvb11:深呼吸+ L7 R! ]; B2 |+ O8 j* i. @$ n5 b
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12:看電視少於1小時
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( `( @+ |  h. C' D13:吃葉酸和維生素B12公仔箱論壇! [. u6 S& U3 f' O% D& O" U6 J$ T

0 f" C& U6 j* b14:吃香喝辣
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15:每天都要用牙線
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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