分享的快樂勝於獨自擁有2 a: j1 o( v# h, A
現代醫學認為高血壓是病，可能有腦中風的危險，需要接受治療，但是中醫卻認為高血壓不是病，: [& C) o) ?. W
它是疾病的結果，疾病才是「因」，但是造成高血壓的病因，除了高血脂、動脈硬化、內分泌失調等之外，
! ~# h; |6 w! |4 \, f6 Lwww1.tvboxnow.com其他的病因往往難以檢查出來，所以現代醫學就直接治療這個「果」，使用利尿劑、血管擴張劑等方式強迫降壓，
6 V3 j8 u _- x/ d) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。務求使得「帳面」看起來漂亮，醫病雙方皆大歡喜。 ) H0 o7 r a4 |3 o& ]
) |( o# c/ h4 a- C- p; V, Hwww1.tvboxnow.com但是站在中醫的立場，強迫降壓只是治標，疾病的本質沒有改變，病因仍在，將來還是得面對它的傷害，www1.tvboxnow.com5 M6 u* n) k" c" E, ?! u- ~% B
而且到了疾病爆發的時候，往往也是積重難返，能夠亡羊補牢就不錯了。陰陽平衡，消除高血壓
& J. o: x7 j3 ]公仔箱論壇中醫尋求高血壓的病因，往往都是氣血失調所引起，治療上是要整體體質能夠改變，回到陰陽平衡的狀態，6 Z. a3 I# A/ J% U6 ?% l% F8 u" {
病因若消除，高血壓當然就消除了，但因體質改變需花較久的時間， d$ m! q% g+ b$ A' s
而患者往往用「西藥降壓」的習慣面對中醫治療，要求吃藥就要很快降壓，所以最後就會失去耐性，
5 b1 f8 b. l, J$ {放棄根本治療之道。) f, x1 x$ ]9 L
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要改善血壓，除了用藥調整體質以外，也需要從生活習慣上做改變，而在飲食上，, Q x& d6 e5 d6 _6 v5 ~. q
除了少油、少鹽、不要吃煎炸物、減少蛋白質攝取，還可善用食療來幫忙。
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% P N0 y# g) ]0 H& R' H) z6 `tvb now,tvbnow,bttvb只要連續吃一個月以上，很多人的血壓就自然恢復正常！ tvb now,tvbnow,bttvb1 U4 A! e& a" I1 k( [
2 `* Y- v9 v* `# K8 ~7 Ltvb now,tvbnow,bttvb紫菜蔥花湯改善高血壓第一道湯。' [! g; g, F( ]% J7 K+ V
紫菜蔥花湯是第一道湯。冬天因寒冷，血管更加收縮，血壓往往較高，光吃降血壓藥，強迫擴張血管，" G3 N6 [; X0 `5 {% x" @. }
血管的本質沒改善，久而久之還會失去彈性，就算血壓「看似」正常，終究有破裂之虞。
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0 e: q( Q) @! p持續喝，改善血管彈性
- I/ p/ C* _8 K; p' }tvb now,tvbnow,bttvb以前喝紫菜湯，本以為蔥花是調味，後來我才明白，紫菜含有許多可讓血管軟化的物質，
) J' m2 e1 A% j }, r( h8 y9 s; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥則能讓血管緩緩擴張，並促進循環溫暖手腳，效果和藥一樣好，機制卻更加自然。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n% I# _( ?) F9 J/ N' W
所以，會手腳冰冷的高血壓患者，無分男女、年齡，都很適合喝這道湯。
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唯需注意的是，紫菜的纖維很多，胃腸消化不佳的人，最好多咬幾下，以免肚子脹痛，若腸胃實在不行，
5 q# G) f5 ?4 }/ ~, w, |- jtvb now,tvbnow,bttvb也可以只喝湯，因為湯汁是精華。最奇妙的是，有些高血壓病人飯前喝紫菜蔥湯，飯後血壓就會降低，' d* m& {: s/ \8 L/ E' D0 G
而沒有血管硬化、血壓正常的人喝這道湯，卻不會因此降壓過低。蔥雖然可以降低血壓，但是維持不久，www1.tvboxnow.com" r4 L- O! y2 {
所以建議要常常喝，以持續改善血管彈性。
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味噌海帶（芽）湯是第二道湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M) L; O% x/ h) U+ S! V
味噌對身體好處多多，還能幫助消化，海帶一樣可以軟化血管，但需注意鹽分不要過高。
. E8 t$ h; d4 u, V" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本道湯還可以加入豆腐，味噌和豆腐都是以黃豆製作的，裡面有很棒的卵磷脂，, N. a$ [+ y/ s" P7 |
可以使血管裡面的髒污溶解清除，而達到保護心血管的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb& }1 ?% x8 b4 ~1 @2 T; j6 [! L
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芹菜洋蔥蒜頭湯是第三道湯。- I/ M5 S# `% G: T1 o1 z) Y
芹菜和洋蔥可以降血壓，蒜頭裡含有硫，可以保護肝臟和血管，加強肝臟清除毒素的作用，' U" |8 J7 v8 _- r# Y
另外加上荸薺、番茄，都是風味好又健康的食材。 www1.tvboxnow.com9 \9 g. F1 p& m- t. [& c
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這三道湯的效果在伯仲之間，大家可以輪著喝。 |
發表於 2013-6-8 02:52 PM
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