材料:
% j7 u' \( g( ], F3 c公仔箱論壇雞蛋 一個
, o4 i# m0 F" dtvb now,tvbnow,bttvb青椒細丁 一大匙
0 g1 X" `+ y+ d S2 C公仔箱論壇蕃茄細丁 一大匙
6 v* i+ _; L8 H3 q" A; d火腿丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ Y9 h f8 @# O& B& {1 c P
鹽 少許
- M4 A' B9 r @' o. z* c% Q2 r- b1 E乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
( [) O$ s9 a% S( }2 o* A( hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 少許公仔箱論壇. Z7 T, | Z6 Q& S) S1 ~
橄欖油 一茶匙
8 n" [: R# _1 D% H- h% ~3 `* h0 P蛋餅皮 一張
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) L5 S7 a1 W) P" i DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:tvb now,tvbnow,bttvb8 n5 B" l+ y# I# ^
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |