材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \- E6 A5 {0 M6 t9 Z2 \
白飯 2碗
0 r8 a' _1 w5 |番茄 8個
; d) [& P2 z% _* E8 y) z, Twww1.tvboxnow.com雞肉（切粒） 120克
2 k9 W' G/ {# \7 |4 C, c% ]# [蛋漿 2隻
1 x9 j3 M' x7 U7 d* }3 n0 W( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥蘭 25克/ @- ]7 j+ n$ ~
洋葱碎 50克
2 ^) S- [1 c) x! E' f: ^% |- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士、油 適量
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2 f# k+ a1 [1 T- k. \醃料
, w# ~( l8 a, `" A2 k r7 i! d李錦記舊裝特級蠔油2茶匙
3 R; I. l2 g1 [* [www1.tvboxnow.com純正芝麻油 1茶匙3 `! `5 }% l$ M B; X& ?
粟粉 1/2茶匙" M3 }; n$ B: J, J5 ^
# D1 k7 c: S$ [8 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E: ~, U# k9 x Y! ?0 N$ Z# ` V
調味料
7 @8 z8 G, c8 y+ G- N李錦記舊裝特級蠔油 1湯匙
) } q: x0 T+ R2 P# m# N! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |% e5 n$ k2 y! R1 Q i9 }5 f
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做法
3 q/ o# f1 C) Cwww1.tvboxnow.com 1. 切去番茄頂部，挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。
# ~( I5 F/ F. _9 o" a+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 鑊內燒熱油，炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油，炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。公仔箱論壇 e6 c# k* @7 _5 h- U
3. 白飯加入炒蛋、調味料炒熱，與雞肉混合物拌勻，釀入番茄中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H- @$ ]/ ] ]+ m
4. 面層鋪上芝士，放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。tvb now,tvbnow,bttvb' Y& L; }& L6 b$ p- W, M, c. {
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發表於 2013-6-11 07:12 AM
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發表於 2013-8-9 12:36 AM
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