[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！2 P8 _/ L+ R) u4 F$ k6 \

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。公仔箱論壇0 Y5 H- F; P1 ]1 T
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。www1.tvboxnow.com% r% u" c- M  s# b/ }

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。" M0 i/ u( d* t9 L  O  V2 e, K: k- W

脾胃出現問題時偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L0 P. C, w  y4 k0 h$ |) B" G

一、心臟有問題時公仔箱論壇) w: W. l$ F- ~; _% D
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇# Z3 b  u( H. o0 a4 _  J
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。0 I. w2 e5 V! J3 n$ i
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，公仔箱論壇5 j3 b9 k" h4 e4 v3 p7 ~
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H8 x1 j: R8 R$ b# ^1 B) G, [

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。tvb now,tvbnow,bttvb1 S- l, }5 M' D1 k& t

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，公仔箱論壇4 V2 k; ~) W6 X! `
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，; F: S( d8 u* ~1 F+ A$ {- M
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兩個面頰會泛紅。
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，公仔箱論壇) `% v1 v& ?% p# a/ Y' T) ?  [  T. F
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，tvb now,tvbnow,bttvb1 o0 T* F! D- e% V, x/ J

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；4 ?& o, m* p6 n. Q

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V, n/ w( d, c/ P: X

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。: F8 G9 y/ i  x9 \6 W6 t
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。' d7 b' ?' `* ?  S. i+ P% \  v
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。www1.tvboxnow.com% n' _7 S# d1 E& |6 r/ b
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，www1.tvboxnow.com# z- @) V. n7 \
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，tvb now,tvbnow,bttvb5 l: _/ R! s; q* D

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。" j+ @* h2 r% U  o  R% n

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，tvb now,tvbnow,bttvb; j8 E/ y% y4 y2 @* V  Y' ?. D
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，tvb now,tvbnow,bttvb9 k. U. K1 p& n7 S

很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，' a0 Q2 e  y: G7 K' r- @3 p
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s2 n; u  n, p3 f) w! l* q& `
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。tvb now,tvbnow,bttvb1 P# O& ]0 _- U7 m( e! Z& K
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2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。公仔箱論壇: g( n. P7 R* t# l

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。公仔箱論壇& }( Y! D" @1 ~8 n% C

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：www1.tvboxnow.com) T8 d+ n# U4 _- h
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛www1.tvboxnow.com+ K, n3 R* v) f3 t0 q
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；www1.tvboxnow.com+ h/ h: Z* N! J

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；tvb now,tvbnow,bttvb4 X, }: n, `' C- t$ p$ h
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。% h. x3 _5 ~. `2 h! U
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb2 F' W$ \) Y' ^0 v; {' Y& Z, M, p

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。www1.tvboxnow.com0 V1 W5 ^' J9 h* z; m% u( R+ L
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。2 X3 W  H, e6 Z9 R
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三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，www1.tvboxnow.com0 U5 e7 B; C. @

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C) y" V: }8 c
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；$ p; U5 H. p* N

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，www1.tvboxnow.com8 B% t+ y1 Z, K/ N6 c: W

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇4 I$ _) r3 ]( O# N3 p) H
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，! f: \+ H! n* ~- ^

久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，公仔箱論壇* G, ~: Z4 L0 n  K( D# M

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，5 e* F6 y' y. m; N  {  }- k) N

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。www1.tvboxnow.com- ~1 I4 T' k; R0 R! j9 R

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，  b, v1 P# _9 V# u& a8 h

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb$ S& }/ o9 O3 `3 H$ J2 Z
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，www1.tvboxnow.com8 \) f) u  J5 ?: q
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j) f4 f0 M* n' |8 W% ?1 s
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l. W; B: F3 C- ~/ r, m% \; ]* y
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I. y- T1 s3 {0 f, S9 T
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聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇  z9 V; J; M  C* H2 M( h

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }  X3 Q* F" f) Z! x8 u
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。公仔箱論壇+ w9 j: `% A/ l

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，8 j* [- N  O1 u2 r/ {

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，6 j; D2 ^9 E; B: }; q: A+ r$ z
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o7 g9 [7 G: L& e+ l9 Y

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：www1.tvboxnow.com% V& ^8 e4 r0 K, h: n7 n
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1、肩膀疼痛可能的症狀：tvb now,tvbnow,bttvb- B# Q* L: t) R* A( S; n! K, {

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb9 l+ ]3 X, o5 I1 v. E+ r  o

肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：tvb now,tvbnow,bttvb7 J: q1 n. ]) x$ h
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O/ d( {. H8 x& R5 f; V1 Q# U8 y
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。公仔箱論壇# Y, s! L: G9 T+ O
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，公仔箱論壇1 W, K1 i5 S& P0 I" l- [1 n# c" ^

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，tvb now,tvbnow,bttvb4 e8 d" M8 o3 A' s  n% w

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，www1.tvboxnow.com, x- w; h0 s) ?7 n
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，5 {6 W; e( a- G# y6 L

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r5 f3 y  T! e: ]% K: Q1 h

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。公仔箱論壇: V* m9 g/ B4 g$ D! O! F

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r! ^/ o" a3 f9 F: |

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb) D2 z4 D: v* T) f" i: s
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，$ G# x8 S& q) V
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。# R" ^; C: b/ L7 G4 y

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： www1.tvboxnow.com( I8 q- J" H- _% e- m
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1、視力異常：
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，0 |1 k0 H+ T+ H. _+ _
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 tvb now,tvbnow,bttvb% W; Y5 ~* z9 w  E9 t

2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，tvb now,tvbnow,bttvb# H# O+ S- a0 Y+ r
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 3 K& b# E4 {- F( r! G: o
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4、神經障礙：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c0 n- ^5 q! k8 z' q7 H2 p) k

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U; r& }' O  u  G. s
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。 9 P2 j; f% j* Z7 ^& r! z- J
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，4 k2 g* @$ R; f1 C
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，www1.tvboxnow.com* J7 O: v' N  u* |+ S  w; N" z
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，www1.tvboxnow.com' q$ @: u8 C* x- z6 i, h& u( k3 S
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卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^7 O4 ~* V  b& i# h& Y; t

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，www1.tvboxnow.com& Z' _$ F! K" h" O
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb- V/ ?. m4 p3 W) U, W. b9 i
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七、便秘9 ]' R/ Q, p* t% L+ {- @  Y2 a

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，公仔箱論壇+ B4 d9 e: I0 q
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。6 D( r5 Y  Y! l  f' _

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，公仔箱論壇% t7 W7 `% n9 K+ P: y
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，tvb now,tvbnow,bttvb( M, D' H, V9 {9 J! L0 v

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，www1.tvboxnow.com+ S. \9 \6 G3 a  M& D

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。公仔箱論壇9 }1 D8 |9 f/ ?. w  w. @
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W" ^( s5 d6 X& A

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v- t$ \+ A4 G7 `& Q0 j

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。3 h# C+ v" J1 P/ B7 d7 h* v

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，7 Z: t8 [; Q6 V6 C3 c! W! R- z& u& q5 C

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。www1.tvboxnow.com% C- W3 u9 u7 S- y  O8 ?
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，www1.tvboxnow.com/ R4 A+ h8 M1 N7 |; S# M

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb. x! b/ N6 }. \) b  u  a+ x% N

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，www1.tvboxnow.com( a! ]; k8 a$ y6 C/ K! M8 r, @" q/ l

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b6 }+ o0 H- l6 H( I

如果每天能利用一點方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q, V/ @$ u1 I6 P8 E3 M" y9 E

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇6 a$ f+ c  L/ u! y% M+ O$ n" |
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、: x: p  ~; l: i* _- }( k/ C7 j

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。* N, {7 N: o. N9 t, _3 c
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，www1.tvboxnow.com5 R$ @* o: N& ^

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，www1.tvboxnow.com% \" J: e- R& W! S! M. r8 D
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。; u( U; K- ~/ P7 x" P0 r' g; o& E4 k

如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇# `# Z; u. R5 e& o4 J: Y
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {. |  l0 X$ b/ l& M5 [7 y, q
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，www1.tvboxnow.com( W: \1 h# d6 `6 t+ W4 {

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 7 ^2 D7 p5 O5 t
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3、情緒容易抑鬱。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^  }' u+ K) f  C5 s, G+ J4 M! l

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的9 ]2 D, [' B' g" m( u% m8 E: o
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb; @+ Y* |; L0 o$ B: E+ O& z7 q( K
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1、吃青色的食物。公仔箱論壇, \* I- R. }/ i8 i3 f
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，) z* R+ E. ?, g; p0 X; b
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，公仔箱論壇* `6 h: ^6 F; A. X- B
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屬於幫助肝臟排毒的食物。" D# {( E" p9 v& C

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，www1.tvboxnow.com% f. L8 ]9 _8 P( n0 {1 Z2 s& I

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。5 K! t' m- G3 O- N4 ~' U/ C2 r1 i
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，8 ?2 ~! W3 B; m8 N

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，

每天吃一小把。 # a: _6 N" G! f

3、按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇! }9 H2 ?# R# S" R3 Z) h

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i' I$ W7 p' w
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，& ?  ^. U. ~+ b& D! B) ]

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，+ l8 Y; W) }# p$ Y6 B+ B9 O$ S
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。# p+ c. F. Q( O1 C3 L. f0 T/ y
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如果心臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U- w- [* ^# c' ?" c

1、舌頭潰瘍。+ d3 C# f( L' F: Z. @; t

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，7 M7 D5 w3 f6 G& r  Q9 ]- Q  T6 e3 D

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v- C* _5 ^. d

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 9 W# X  o3 d# I' A) l& R7 Y7 G

3、失眠，心悸。
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，
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睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。' ]% d- H% _* U2 a$ p$ C4 J- R
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。www1.tvboxnow.com+ ^% u7 a6 K1 _$ N2 [+ ?

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，) D$ B: q" d0 u1 @; G

能增強蓮子芯的排毒作用。 ( D: \/ p' }, L" {# K2 G$ z" G
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2、按壓心臟排毒要穴。公仔箱論壇  ^6 A8 p# D; E. E" s- T

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v8 g! A" L% M9 w

3、綠豆利尿排毒。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z! [7 b2 D/ Q; `8 J

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，" O* U6 @0 I( L5 _6 r" g% @
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：公仔箱論壇2 l5 l7 W; n% R5 n: M! y

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇% x5 v; @- @3 z; g' K$ _

2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，7 {( h! Z( F, O  W

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。" T: \" f8 x+ ^( R5 \
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3、脂肪堆積。公仔箱論壇% p7 G6 L$ n/ o9 P

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T1 l( J( \! @; b  j4 c
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是由於脾的消化功能不佳，7 d7 {: p, j+ P/ T& ]+ {

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M. _' b. e8 C( N; |0 l5 V! }

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，tvb now,tvbnow,bttvb* u2 o5 E2 t% k2 T  w2 Y" T* I
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否則就會反彈。 www1.tvboxnow.com( E( V5 k  l9 W- Q- D  m; g* u7 l
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。公仔箱論壇" C: n9 U! t( h  S# J/ _& z

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。公仔箱論壇* Z0 g' O- N( e
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。7 J, L  R; W0 h8 {( v' `; G7 q
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇. b  f8 p  _" j8 D$ b

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb; i6 v8 M; g- ?4 T5 u3 L& Z. Y
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同時酸味食物還具有健脾的功效，0 j) M1 h! P2 h* s. ^

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，, g: W: d- k: L  ~, r- u
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 tvb now,tvbnow,bttvb/ I! B  W) ~& Q$ I8 l+ E5 S

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇3 M4 [  H5 W- w, r# `
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，公仔箱論壇5 u& L% {% _8 ?' d0 a7 p

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。

如果肺臟有了毒素公仔箱論壇2 `$ E+ O  }) u1 ]5 n

1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，4 e; E$ p6 F8 |. f: u
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，. l0 @5 O# U5 `* Y
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就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。9 e: G4 j% m; d

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N8 C+ F+ \8 E

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H3 E9 H1 O1 L% S' O
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。! K- Y$ u# Q7 k. s( {. |2 E
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。www1.tvboxnow.com  n7 }' o' z& @* T: U6 M3 V. Z
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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