[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。  z2 {3 g: e) Z7 y" I

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。5 V  v) c, o1 s# I$ L
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。5 z8 O) B/ e7 T: K1 D4 V6 L

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時: w" s% P/ `2 f. \: N

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。www1.tvboxnow.com/ w! ~7 U0 j4 i* e

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，tvb now,tvbnow,bttvb* c& r2 i' h! \2 r5 j6 n* w
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。公仔箱論壇  |" S$ z7 j/ O  p/ Z, v
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，# Q. U# @( w& T' E8 J
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，tvb now,tvbnow,bttvb5 u0 R- Q: @6 y! l3 W

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。! s% P$ S# F2 t8 N* l

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，7 @# E4 C1 Q. a+ y0 L

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，1 r4 J2 s5 ~7 v. R- |7 |9 F

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，1 I$ p& E' X) j1 c2 _
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，公仔箱論壇, R/ m# |; {) g2 |: |( g
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f2 a# e7 [, _  D5 U# z' ?- @
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，tvb now,tvbnow,bttvb0 @6 U% e9 Y  a8 o$ o, \( Z
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。www1.tvboxnow.com# N& C9 i2 D( L3 d- z

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇: Z+ `& ~5 r' K/ w  ]

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，www1.tvboxnow.com( T& `% T4 t- W& r
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，! j! ?! x4 t) o( c  C: T
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [9 I/ ^2 B: g2 @
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，公仔箱論壇  o5 H* ?% I3 Y  c
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糞便就會乾燥，排不出來。9 j/ m( M1 f+ d9 Z: h/ p2 o
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，9 ^9 F, l( R) T; Z; g) W: g' s

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，* @" P3 [4 b* I$ D- N. v( h0 H
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，! M6 c! s8 c/ m7 F! ?; G+ F
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很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q8 u$ D# i+ J8 d0 E% ]6 y! `0 d
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J1 j* w$ F- [, a; z) R9 b

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，tvb now,tvbnow,bttvb+ ^* L: R( L" b% K
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。www1.tvboxnow.com* E9 j0 o. t6 }) E6 {# R

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，公仔箱論壇) Q) _6 {) a, V) R, Z" D2 c- C

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作

1、右上腹悶痛。公仔箱論壇6 E1 k/ m( N% C7 R; Q
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2、右後腰酸痛。% o7 n  v9 Y( t/ A

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，! ]: N9 e3 k0 m& y" t. M

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，tvb now,tvbnow,bttvb1 _, F0 d$ C4 j* ?1 g

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。+ x/ l2 A! G. O2 S4 s
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [/ T. l; L& r& g' N1 J

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇0 U/ ~% u- F! j

手腳也是越來越沒有力。tvb now,tvbnow,bttvb3 U& }( d4 n+ V+ ~

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；www1.tvboxnow.com+ S4 S' D3 e, F( \+ O

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。www1.tvboxnow.com+ O' x: K! O' n7 B3 A" A, W

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K! c% q& i6 k7 u- m# @# I

三、當腎臟出現問題時0 b0 |$ ~/ j: A# w7 X6 i; @& `
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，$ E; D: M) e& ]9 `; I5 N
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i- z2 j# A( m

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，公仔箱論壇+ h7 Z& F# G1 C' d4 @3 f

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，www1.tvboxnow.com) A- @  R0 r- J0 e. g$ i% U0 ~
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g9 C- G& ^3 @* B
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |* i3 Y: U4 N+ M1 H3 s3 O& ]0 _
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。www1.tvboxnow.com6 R/ s/ \7 u0 @" V8 f0 |
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U+ b6 X: \1 }2 S! l& D
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，www1.tvboxnow.com& E( k& n! L2 l: A& v
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，www1.tvboxnow.com" y8 P) Z0 N  N  j$ R2 x: W
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，公仔箱論壇5 H2 ?( y: |/ \) J; w; s
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，7 O# m+ Q" p) F4 A) N

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，tvb now,tvbnow,bttvb) l, ?( v0 Y& ^$ L$ C

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。tvb now,tvbnow,bttvb6 k, I( {- n( C0 M' D! V( \) H: o

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g) z4 c% p! w" ?
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，www1.tvboxnow.com, f1 @5 n9 T: y1 e; V( P0 l

血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，tvb now,tvbnow,bttvb6 T  d8 l  p7 w; e% d1 K! z

聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，www1.tvboxnow.com2 p/ y7 @- M, F

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，5 \# _2 Y" k- D% y: f

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞公仔箱論壇1 e6 j% i2 E. J

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、公仔箱論壇3 P  v. c7 z/ j( t( M( k. J- y

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，tvb now,tvbnow,bttvb8 s4 g: E" k. ^1 ~' S4 O1 v' O, l( g

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p5 M' s" z- f! |# l9 {8 W% l

過多的分泌物，赤白帶就會形成。& o9 P( G: V9 e: T3 j$ t

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，& e  D, j5 V7 ]

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

1、肩膀疼痛可能的症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v/ }+ X# g8 g* o! W
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：公仔箱論壇2 z  D1 ~0 @, R2 V* ?

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。; c5 }0 o, S- y! {, e
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k9 m, f$ u3 _$ p, E" e. l
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，* `. N* y; R) n! m" e9 h3 P

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k- ]* d" x. G" z7 C8 \1 ^

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，tvb now,tvbnow,bttvb8 S1 q( c2 f) [- S% I6 V' K3 G
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 tvb now,tvbnow,bttvb# f7 N% ^; e2 X) F3 D+ G  X

5、大腸：. h0 f( S9 W6 R- c) Y
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，www1.tvboxnow.com/ Y" Z- W5 s: B& B: J
tvb now,tvbnow,bttvb) X3 c, ~& A5 n6 s
以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。公仔箱論壇" G$ o% R: L& y" X& {  @  l
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，) `# B- M  R; v  `, b6 ?& o5 ?' x% y
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：0 L9 s5 `7 k( v8 v9 F/ Q
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……tvb now,tvbnow,bttvb& j6 g# R' i) t, a+ \
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y8 Y9 p4 r. E* V2 l$ Q% D

三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。' g) K' w+ F$ C
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，- w; T% w% `  p% z) E; N, Q4 P

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 www1.tvboxnow.com" C4 v2 l' M5 i) [6 ?

2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：tvb now,tvbnow,bttvb. ~( k' R4 V% g8 T4 e3 `' U7 q

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 tvb now,tvbnow,bttvb) Y' q6 h9 I" s, C8 c
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5、傷口不易癒合：4 D0 f; z0 K9 }1 r6 n8 ?
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，tvb now,tvbnow,bttvb% s) T# o$ J5 E# ]0 A
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛公仔箱論壇( X* ]9 m% }6 R) j1 x/ V+ u
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，# M0 K( b/ _, n8 ?9 T5 t

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，www1.tvboxnow.com; `# D8 e0 i% x7 e5 [* M* k
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卻養成吃藥成癮的惡習。公仔箱論壇+ H" W' p( ?. f; Z
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其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，www1.tvboxnow.com3 U! X9 V: i. Z+ p0 a( s& s+ d
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尤其是男性。
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七、便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^' U0 ?( y2 U# T

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，* C7 [: i6 w) {1 e# f$ c* `

不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。tvb now,tvbnow,bttvb1 v1 S, }5 E2 ^9 ^/ u: M1 T

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，' p$ G$ `1 F% O, R
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，: N" i# |( L/ Y. T& E5 `
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。公仔箱論壇7 ^$ W1 D0 X. X

八、肩膀或頸部酸痛5 X- [! {/ w7 `
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k1 T( T0 j3 m. T
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，: \5 E9 t: y9 W& b+ G3 A  |
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。tvb now,tvbnow,bttvb; u* _0 s* V; K' ?% C
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }  h" ^. f3 G  T

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。www1.tvboxnow.com; |8 v2 u6 {( k  r6 M$ k4 x8 P
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，* o% A6 V* ~( K- q2 P
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb3 V4 P: T' I& b% v! n$ u0 O

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，www1.tvboxnow.com9 `, e! ^& W: Z

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb. n  `+ s! ]1 A( q$ o

如果每天能利用一點方法，公仔箱論壇1 m$ g2 `4 Z4 x' d- N1 \
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，
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保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。9 K8 `* m  L5 F1 N
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^. z+ \) J0 a, W  s0 r! T, X

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇1 L* r& ]) b# B$ \8 p3 F

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb7 U& I: i& h6 S5 Z, d

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。: l7 e, q" \3 s. V

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，公仔箱論壇& o1 W+ a, B: L7 u& v. V

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。公仔箱論壇  s# w: z  e& d

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，www1.tvboxnow.com$ W+ F7 Y8 x% j0 {! q; {
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o2 f4 x/ M6 ], |
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3、情緒容易抑鬱。公仔箱論壇1 i' B0 a0 d" ?* y* \5 _
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。tvb now,tvbnow,bttvb/ R  l7 T* }0 j9 _# L/ p

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，  x: o# {( ~3 E( H4 k3 h, g
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇$ w$ Y9 s. q3 f; J& L1 W( Y# t

1、吃青色的食物。) ~: I& ^' \3 `  u0 B" f, W* D

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，! @- g" s8 t1 |, d) k! s" }

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。. {: |8 d% f2 {' Y& r
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _# H' \% P1 K) A2 t8 A! I; Q3 D

、枸杞提升肝臟的耐受性。' r: w# Z/ H( Q6 I- Q& A; ?" s8 y! e
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，www1.tvboxnow.com. a9 J& {7 @8 q- K9 J9 q# D( {

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。公仔箱論壇* s6 \! K( q2 V7 U7 [4 `

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。2 g4 T8 ?& ]$ x# i) y
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇8 n% @* n/ n2 D8 ]+ P  ]% w- Y

4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，www1.tvboxnow.com5 D2 w. [0 X+ x& f2 h& e( [
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。tvb now,tvbnow,bttvb; x2 b+ Q/ R$ |( |4 v4 [

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。公仔箱論壇; b4 M6 _4 Z7 @# c7 p
　
如果心臟有了毒素www1.tvboxnow.com' h$ [1 B7 n, d1 j9 J- c+ H. e

1、舌頭潰瘍。公仔箱論壇( p' j- J2 J! P5 r. u, ?& j

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，" q) k8 \  c, K2 h" D  K3 p9 T

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t. S1 o$ l7 H3 r: L9 R
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2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b) w1 |% G( V3 Z6 \" F( b/ a
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 www1.tvboxnow.com; F0 V" G) I$ d1 p: E' @

3、失眠，心悸。; u$ j  [+ J" B" W

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G, A  o0 o! r7 F0 R# r3 Y- W, G

4、胸悶或刺痛。公仔箱論壇; i7 ?( z6 ]4 K; J" ]- s! a" e5 a
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。tvb now,tvbnow,bttvb# N3 i- |7 j- e% O1 _, z
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb2 r9 {# p  |6 Z. ^) ~5 Y
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1、吃苦排毒。+ p- @; i* t% W. _' g! v
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，tvb now,tvbnow,bttvb- S, d; }+ [6 R* q) V0 P: Z
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但不會損傷人體的陽氣，公仔箱論壇5 |) I' t1 r" N" A. |

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 ; a! \& e5 p3 S* l- l4 C

2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，* z) d4 K& t; ?7 [

握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。
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3、綠豆利尿排毒。% F. J: J4 S7 h3 B
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。
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心臟最佳排毒時間：- J2 _! V7 D) [# ?( I* y2 A

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素

1、面部長色斑。www1.tvboxnow.com5 \- C6 [( r6 G& B( e/ x1 I& z

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，2 i/ J; I* p( ~! v0 q

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。
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3、脂肪堆積。
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，
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是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，www1.tvboxnow.com/ p& K5 x" T3 k) R

否則就會反彈。 www1.tvboxnow.com# B/ w2 T' O( j, y; V7 F, f. `' c

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。& d; R) M1 r7 z: }  L3 d

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb# ?/ e& Y" U* T/ J; F( @
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1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，www1.tvboxnow.com4 F3 a" Q) S8 x3 r& Z, v
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可以增強腸胃的消化功能，公仔箱論壇8 S' x" c" O" O% r/ h
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。公仔箱論壇# \* K' n5 c6 O8 U+ e, X) q
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2、按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇, c: s/ R2 P: L

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，www1.tvboxnow.com& g. m) {7 z# V4 n7 L9 [

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 # N" g. C: ~7 C- F) d: ^3 l* Q! o

3、飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C/ n, A' I* r4 B8 X  J

不過需要長期堅持，效果才會更好。 . A/ g" h% J% \2 X4 d
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇* k" v* b. H. G/ j' t

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。& }0 I( Y+ B4 [
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，tvb now,tvbnow,bttvb& i. q3 @# k  ?
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 . V- X# n. \# m! c9 A8 t
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如果肺臟有了毒素www1.tvboxnow.com' Q1 M3 ^$ {$ [( ~) x! _

1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，tvb now,tvbnow,bttvb) H1 T3 O) _3 N: I$ i" |# f$ H3 g( r

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。+ w! _% D2 W( q( f. ^+ l6 }
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2、便秘。3 h- k# ?9 [/ P/ ~7 l& \* w

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，www1.tvboxnow.com% R3 Y# l4 r6 w+ L2 E0 _

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇) Q: ?5 |/ @0 ]
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，7 d  k0 q8 T& R1 O! s6 u

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢tvb now,tvbnow,bttvb$ o* J, U6 i* T) k2 i0 H

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。+ H# i! u( Y6 F: w* n" U  b& X
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，! b( N8 C0 ^. S% ?4 X$ k4 e

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。公仔箱論壇0 P3 m% e: o* w! d# P+ n
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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