[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！4 x1 i% c* \6 h1 n9 C2 T% {$ L6 L
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @# j/ K8 j- }/ P/ V
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d8 M7 M) b! ^2 U- M9 l3 O' v5 X

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，tvb now,tvbnow,bttvb& d; d% ?1 |2 v1 ]; Y1 F# w
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?4 O7 C& e$ F& ]' F$ u

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W+ w# o# d  r. |* q% P7 o
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，
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早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K! E; F: Y3 ?5 Y: u1 K
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。公仔箱論壇- `0 R4 g" S0 w

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，" T) m5 ]8 k& w# Y7 |, o
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~7 d: L( W. q+ [% F8 A

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j7 |# V1 X; U* S* A! ~" q$ u

兩個面頰會泛紅。; A7 Y: C  r  I4 G9 E( @

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，$ j4 }8 z6 }# @; x# z. n

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，www1.tvboxnow.com. b4 K9 W- F" s! |, A
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a3 n. {9 V  z! ?8 S
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。tvb now,tvbnow,bttvb, U+ W, K0 p& a

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，' H8 e. s" M8 P2 V4 r! |# y' {
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m6 v7 e7 n, K6 R! C# A

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，公仔箱論壇' w3 m$ |% v" D$ w( Z# r

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，" s2 R  U$ \0 M& j9 V* h

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，1 Y/ i' m) p+ V2 h

糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。6 z. v' J1 j. p, D% m
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇: b5 L9 @# T. q9 u6 ]0 s
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @; O  ~" d& e  l: _1 t

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v9 a' u1 d/ X

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇, g/ M8 V( A$ |, P/ l
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。* |" A( K& z: c# N/ [5 i
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。* d7 O/ j" Y% m1 B& J

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。9 m- y1 A6 |; ~: f1 z+ n& u! h
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb( S. Y0 ~4 X3 K4 F- h4 d2 B, K# [, n

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，公仔箱論壇( Q3 Y$ G% K+ [% f! C4 f: I
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛公仔箱論壇8 n$ n' O$ h! J

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；( P# u/ @- A+ }( h% `4 ^' f$ d$ A( V

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；公仔箱論壇7 F8 h. V  v: x, v. Y8 y

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇# f& H' _$ ]5 f& M. ]5 c/ Q8 T

手腳也是越來越沒有力。

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；' d5 P7 e  h; A# e5 `0 O* }  M  ]
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。tvb now,tvbnow,bttvb: ]  P# v& y+ m3 i6 u
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。公仔箱論壇2 W- L( O( v9 Z
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三、當腎臟出現問題時
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S+ s# O* k8 I$ R& E

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；公仔箱論壇5 N# R/ A4 u9 }+ I1 }8 U% s

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，- ^  ?7 A: U0 Z

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。2 k- c) z' G  }9 F
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，# i, z* M; ?% ?2 d( i) l
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，$ i) `4 v0 c% L$ [3 G0 ~1 C0 a
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。7 B5 I6 v6 i0 J; q& A" q8 `6 w

2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，公仔箱論壇3 I4 t* _- [6 }0 Z; Y. B& L

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，  Q  F4 R8 u% u7 O7 n, m

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {8 {) {! J+ I! g7 Z* R

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，: B4 c) G; c1 G0 H

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，8 X! `2 ~" p. I8 ~0 K, ]
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，www1.tvboxnow.com% C( A7 b. }& [  A8 |

血液迴圈到了關節才會輕鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A: ^) g9 V- ?( ^

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，% P. m7 a6 J8 z8 D- B
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，tvb now,tvbnow,bttvb: L2 y7 j$ G* C) V

聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，& c/ i8 `- y/ E( A

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，  G7 c. h' p* Z5 n
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，www1.tvboxnow.com8 K9 \! O( M5 l# q

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。tvb now,tvbnow,bttvb- Z- J* g/ ~5 c. a, y

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，tvb now,tvbnow,bttvb2 d% [0 F5 v1 }
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，www1.tvboxnow.com% v; j+ z% [0 E6 Q: V$ I- \
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，' l/ `; Q2 {2 ^3 p

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：www1.tvboxnow.com4 \% W6 k6 j+ \" z6 {
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1、肩膀疼痛可能的症狀：www1.tvboxnow.com! I1 p4 X3 C; j# B
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。 www1.tvboxnow.com/ K. S: e8 [. O( a" Y+ u6 ~4 }

2、偏頭痛：www1.tvboxnow.com1 f7 i/ q. U. A  w
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。www1.tvboxnow.com8 v  x& S# e6 B/ b9 F9 D# x9 Z; Q9 K

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，公仔箱論壇$ ~' B' h, f1 G: K3 e
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D" c( i, z$ |# r

4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，& K7 A" t( P9 y9 Q7 |. r
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。公仔箱論壇2 e2 |( C! o/ d1 E  O
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5、大腸：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R; P, u/ e& \' f' p
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。www1.tvboxnow.com4 f/ y4 P. v. h8 }0 }
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，公仔箱論壇- z$ X, P1 C. ^; J
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，公仔箱論壇" H* R' h& m0 ^2 `

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：公仔箱論壇: }0 K, G1 A) ^1 n* ]7 ?/ m4 g

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇2 H' ?6 I# a' `; }9 L. G% X
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb5 x, c3 n+ l2 g/ b$ p/ T
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三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb9 g/ v5 u3 A& g

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 # M+ }" F* \0 J3 j
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2、易疲勞：& U- a1 I6 q/ N

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：' T0 I8 q( K3 m7 B+ ~& @
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n# U9 }( e& [$ Z! y; p, R. L

4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，- Y# {6 Y1 q( K+ W. N

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 % M; @! u2 F1 q5 h+ o
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5、傷口不易癒合：tvb now,tvbnow,bttvb) y% k( X& [6 l! [* X% ~
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，' V. g% _  q: m% j6 ]
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，公仔箱論壇) w- p( F8 h, X& x, R! b2 q: i) d

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，公仔箱論壇* @) Z  u* E' {. [/ C  }

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，- K8 Q: U- a% p& U

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _- H9 V  I; C. f0 P: x
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，公仔箱論壇: @1 J5 l0 w( W  u5 U9 G

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。; T) T( w) a7 s* V3 s
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七、便秘www1.tvboxnow.com4 Z, h5 p/ ^% B) `/ E

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s; `# I8 Z0 }" H
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E: z9 I& k5 E0 X: T1 N5 ]

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J& N: F  D: K! U0 H; Z' B1 y

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 g! q  x1 t/ M; v% a4 |, _
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八、肩膀或頸部酸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H& K0 E6 {6 ~* S2 v1 o: E3 g
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，$ k9 F3 z& {7 m
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，www1.tvboxnow.com: |( R1 {! R3 t) u
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。% m" M% e/ z1 ^
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇+ A2 S  h9 a$ @4 \: H) P

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。tvb now,tvbnow,bttvb) N5 g& k8 o9 Y* I& y1 _
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。9 w2 T# o& H8 f) ~9 E" z
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，. S" K# H1 U1 F" `5 @

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V0 X7 p* C2 ]# U/ ?. m

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、公仔箱論壇( r, {; h7 d. U# N) D8 d: r5 x
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，tvb now,tvbnow,bttvb5 D$ B1 r4 k$ D; c

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。7 u! q; W& u- H& h# J& x' i

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。2 k+ K9 ^  Q6 E5 n9 T! q

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，www1.tvboxnow.com! p) D2 K; |( A3 t( U

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。www1.tvboxnow.com" |% j6 D0 e. p' B+ f

如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇2 t6 Y; o6 P. c+ k5 k" d
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 ( `1 N& P- D/ Y# @

3、情緒容易抑鬱。2 J2 d% v4 _; r! R9 b8 Y

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 4 G  o* T+ C1 ?- T  q

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。www1.tvboxnow.com* g, Y: P- f/ U( x0 [! j1 G

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，公仔箱論壇) d4 E, V7 l" [8 m0 \

自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb+ |& ]* O+ h5 |8 l; s) o$ P
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。www1.tvboxnow.com( {3 U" l# C' ~$ C+ n
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，www1.tvboxnow.com$ N6 a6 d4 Z+ {5 r
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。公仔箱論壇- C/ H, U8 E& q0 C8 x

、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u! d+ Q4 u# a' O1 b, j7 c) M8 A  o; l

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，
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可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，tvb now,tvbnow,bttvb% e3 p( \' K1 M) Y

每天吃一小把。 tvb now,tvbnow,bttvb# N0 ~. e% F; b0 h

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。( H# p& [* O0 ?# y2 M, q) N
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。公仔箱論壇4 b) }* I. j5 e' M; c

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，www1.tvboxnow.com$ d! Q3 u, e8 d2 T  Y
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。公仔箱論壇# q% k9 D' Y: w* z- x, I
　
如果心臟有了毒素# q) j4 E; C2 L1 M  x- `3 l  X- q
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1、舌頭潰瘍。
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。www1.tvboxnow.com' T; v6 z6 t8 F' u0 B- s: ]
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @) v1 b) [! z& ~

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，www1.tvboxnow.com( y7 z' d& J1 P) C3 v. c

睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢www1.tvboxnow.com5 E6 [- @1 V- u- C; D3 s( [
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，

能增強蓮子芯的排毒作用。 % E6 A' r6 S* `/ {( g/ p  e. {: |/ ?
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2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，www1.tvboxnow.com0 ]2 g4 v" W* \8 I) S3 ]3 w  o
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握拳時小指與無名指指端之間。www1.tvboxnow.com; w$ ]( m7 h7 |1 B' Y

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇# n8 q% S! l$ h8 P' P
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，公仔箱論壇$ T. I& h3 F8 l  P
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G& I  Q$ f$ p% ?5 e
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綠豆糕的效果會差一些。 1 p/ T; M8 l1 z! ^/ h& t5 a

心臟最佳排毒時間：tvb now,tvbnow,bttvb* Q2 I$ M3 X3 R! ~8 W4 d
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，tvb now,tvbnow,bttvb6 Q6 N! X1 S3 ]  ?  L# }
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素; B! K# j( `, T) @

1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 ' X9 k' s- t% U0 g

2、白帶過多。, w- E; e9 w, {+ E- p
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，tvb now,tvbnow,bttvb' o0 ~- B5 N0 e' ?1 w6 B7 b

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。www1.tvboxnow.com+ S' S7 m& s2 i9 r" R
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z0 }& h. m) J% H
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是由於脾的消化功能不佳，tvb now,tvbnow,bttvb5 s, H( r# _! W6 A# u  U1 }
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。

4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。$ Z( I8 ^0 ?1 K7 R% P. v

怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。tvb now,tvbnow,bttvb- A+ w/ Z7 s; N' n

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，/ R8 c2 ]; c9 g, `

可以增強腸胃的消化功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n& W9 u) v  t
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb0 d4 B* a: ]- b- X# [" r+ Y( `# P+ @" W
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同時酸味食物還具有健脾的功效，' Q2 D7 G" `/ [/ B
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~7 K9 J9 q* n+ \6 H
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2、按壓脾臟排毒要穴。www1.tvboxnow.com+ O* f0 m( d/ E( `( D# P6 F0 S
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 tvb now,tvbnow,bttvb# s7 C# E7 x- N, ]& l5 f1 x( u$ w/ q

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z% [' z+ K( D6 I. K
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餐後是最容易產生毒素的時刻，
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，8 O0 T3 S; Q9 j5 v
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。公仔箱論壇" Y4 [9 w8 p, I% g

如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。公仔箱論壇- Y9 c% ]" r$ w

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，9 n  C; p  M9 f2 G

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。 " `5 p" u3 v/ w+ b( T" D9 y
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3、多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇8 S# B2 c2 }0 c% W8 r# |) a# e
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvb now,tvbnow,bttvb. O' W: y* ]; i
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。) j/ }  x' ^/ J4 u
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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