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[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
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先閉上眼睛,眼球向上35秒,再回到正中位置。
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眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動. W1 X/ P1 \# n1 e5 y( B  m: ?6 H

3 X  L4 |, f, J4 F' E. _8 s* i& Z  V長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血,所以每天抽空凝視遠方5秒後,再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘,反覆數次即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \. @& @5 m5 |4 b/ z

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  • soforlee

感謝分享
- h+ X% r4 |) W- h$ G! A2 x+ @& I" V  D現代人太常盯手機 電腦 電視
1 p" ^0 D& H# @9 m* e0 ^8 X4 Y這些都是發光體會影響視力
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多謝分享眼睛保健小法寶
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  • soforlee

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