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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
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先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。
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眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動. W1 X/ P1 \# n1 e5 y( B m: ?6 H
3 X L4 |, f, J4 F' E. _8 s* i& Z V長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \. @& @5 m5 |4 b/ z
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發表於 2013-6-20 04:12 PM
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