1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
) @; e5 ?0 u- r. E- _3 @. p% W0 a5 v c( Y1 Y! ~
$ }5 I: a# ?2 F2 [www1.tvboxnow.com中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。公仔箱論壇( }) K; o8 L) O6 J5 V
公仔箱論壇; G o! ?/ {- l# {
青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。tvb now,tvbnow,bttvb& T6 M+ j! O6 e: \& j
( V0 }9 t4 X/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痘痘體質自我檢測表：
3 U/ N9 i/ @' A& }4 M0 k6 U Q" ]' T0 w, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P8 L; q% o2 [# t# u1 {5 X. v如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。/ r$ o" W, C6 E0 D' k
8 `* L6 B% V+ W. @/ f: [7 T' j) `
( a0 s4 y. P$ `( J' b0 d
, o: m% \6 M P
# L# u8 q8 x& h
2道抗痘藥膳輕鬆戰痘tvb now,tvbnow,bttvb* ^; ?8 x+ C! e4 ]; M8 M+ K( V
9 h, g1 ?" s8 q/ ftvb now,tvbnow,bttvb1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
( m! r7 S2 D" u( D( w$ }9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 r8 G4 G: |# X. G$ }www1.tvboxnow.com藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
$ N+ D* t) A `3 v. btvb now,tvbnow,bttvb
0 o* m" c) Q8 v0 L+ E7 l6 d6 Bwww1.tvboxnow.com食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
7 s/ o# y% m7 ?( D( p' w0 z
! W: s9 v' T( F- m3 d公仔箱論壇作法：
1 e3 e) ] J8 ^5 M K/ Ytvb now,tvbnow,bttvb
1 ?3 v* p! s+ n1 r1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
" l/ |4 w4 J' awww1.tvboxnow.com
" s0 c- e' Q( M( `$ Gwww1.tvboxnow.com2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
3 f) ~9 o" ^, |www1.tvboxnow.com
, \+ N6 M7 h0 N2 c& @tvb now,tvbnow,bttvb3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
$ I/ @3 Z/ i! D+ e8 z, z: b' Swww1.tvboxnow.com公仔箱論壇# A1 U; `/ A- m& I2 |
4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
9 m' C! U' }6 z* z) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 i; O8 h; i' `5 v* h2 z8 @效果：清熱解毒、消炎除膿。tvb now,tvbnow,bttvb" m4 V/ K; b! E% X3 V7 e* P4 C
; M. a- F q& V8 y: }& rtvb now,tvbnow,bttvb服法：
5 a3 H7 d* m5 a
$ S9 w, @! a x8 _1 b5 A1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
9 C- t2 y) h& ]. A. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h. `+ {% l) v公仔箱論壇2.症狀穩定時，隔天服食1碗。 A, ^& y. R' f( a1 h
; F( D2 o# q: G; R0 A* K注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。公仔箱論壇0 o8 i( s$ F2 l
1 U0 H- L, [; S8 `$ ?. T zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" n p" I$ m+ L4 c3 _2 S公仔箱論壇
1 V( i0 A" i E1 C公仔箱論壇2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F, C, O; ^. c
+ Y: K, R- U0 m' \# x$ w% Pwww1.tvboxnow.com藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
4 B5 G; L, w% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% U: |) n3 `5 w, q& z9 [) n
食材：綠豆300g、冰糖適量
; `* m+ u0 }8 y4 s" _! |/ Zwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d4 g& d0 m8 Z% z
作法：tvb now,tvbnow,bttvb8 t6 p/ P3 ~% ^2 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A& }* L; [/ i' M5 O. X, U4 W! H
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
1 o" H$ J, x: h$ T0 R/ K) lwww1.tvboxnow.com
+ k2 I7 }8 x% p0 s9 V6 }2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。www1.tvboxnow.com$ R* }, Y7 s6 g. y |: A) N/ ]( D9 f
www1.tvboxnow.com# }, u# C! P$ M( i" ?4 ~: U
3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
6 N$ R! Z; g0 p公仔箱論壇
+ T& ~% G- M, ^. D: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。4 F2 k3 x! D: x d+ x3 E- o& v& q
www1.tvboxnow.com6 P/ m* ?9 _$ e8 g
效果：透疹散風、清熱消瘡。
: L; Y' f9 B8 y% }1 ~; v3 N公仔箱論壇( C8 j0 r3 C0 A1 s& w, q, b
服法：www1.tvboxnow.com- o4 m- y- c/ g }
5 W2 [2 w8 r- K; C6 Q( W g# i% k
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。www1.tvboxnow.com0 ?' R" a; Y" K& E; s8 U5 {; T
- h% H5 B2 a3 r+ k C6 X# W2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
- A [. Q6 \. l! g7 X% i
$ e, s0 q+ G; h8 O awww1.tvboxnow.com
4 H9 D( ~2 t3 b0 D% x5 A; j7 e
" s- s Y2 x1 L& l2 stvb now,tvbnow,bttvb【醫師小叮嚀】：www1.tvboxnow.com6 H+ A: j% P" x6 _) }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S1 x8 i3 K* X& j
廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。www1.tvboxnow.com; I1 G2 o" z* |0 L
# |! b1 q5 P) M$ Z) k" ]+ cwww1.tvboxnow.com還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
| 
