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[健康資訊] [ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]

應付目前的煙霧空氣污染,用食療法幫助:
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: 沖泡菊花, 姜小片, 枸杞子,冰糖或黑糖.
9 e3 V* x9 G  r# k& N8 kwww1.tvboxnow.com沖泡15分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。
( ~7 X1 q% w; ?2 Z9 a9 Q, H功能,清散風熱,減少煙霧對肺部的刺激。
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: 煮喝薏米水(中國薏米www1.tvboxnow.com* v1 d9 v! Y; K! i. y3 u+ Z, I; c' v
有黑線的 )1 H9 L$ Y/ j; j
加一小姜片,冰糖或黑糖
2 o' j  Y1 }/ `共煮40分鐘以上。tvb now,tvbnow,bttvb: d% ^4 _2 X9 S0 N$ r* Y
功能:健脾,清熱,利尿, 讓身體從小便排出有害物。
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請記住放姜片
,一片就好,因為菊花,tvb now,tvbnow,bttvb4 u; g$ q. f) y) ~3 ]
薏米為涼性,姜片是保護中焦脾胃陽氣。
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例外,煮綠豆汤,加姜片和黑糖也可以。
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煮白木耳汤加枸杞子,冰糖或黑糖,也可以!
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空氣污染嚴重
,戶外活動減少。
( @- }7 T1 A. S! T8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少吃油腻食物,多喝白开水,多吃蔬菜水果,多素食!9 H9 e" P9 }1 @# T
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# ^6 R% O6 N' F! Z謝謝大家!
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祝大家
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吉祥如意!

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第一種比較不花時間
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