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[健康資訊] [ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]

應付目前的煙霧空氣污染,用食療法幫助:
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: 沖泡菊花, 姜小片, 枸杞子,冰糖或黑糖.
. t7 j' K# o& [( t* ?8 u沖泡15分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。; b- S+ T7 z/ }7 r
功能,清散風熱,減少煙霧對肺部的刺激。www1.tvboxnow.com. y; n( X7 H$ a- _5 ~- b2 z

% ^+ i3 W0 O' f) p4 N9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2
: 煮喝薏米水(中國薏米- {* B0 l2 ^# I( J4 g
有黑線的 )
7 B+ C! H+ s2 |) w4 }  {- [. pwww1.tvboxnow.com加一小姜片,冰糖或黑糖
; {! k% }3 W+ O7 t* G3 f8 ]共煮40分鐘以上。tvb now,tvbnow,bttvb  g, D& f  U. ?6 ]
功能:健脾,清熱,利尿, 讓身體從小便排出有害物。
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請記住放姜片
,一片就好,因為菊花,
2 L& M9 A; ]/ {  T! Y; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米為涼性,姜片是保護中焦脾胃陽氣。
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例外,煮綠豆汤,加姜片和黑糖也可以。

: W# G& B0 t( H2 |) p0 G- ]3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮白木耳汤加枸杞子,冰糖或黑糖,也可以!
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空氣污染嚴重
,戶外活動減少。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]3 q8 T' y+ j3 Z0 o# e( `- n: |
少吃油腻食物,多喝白开水,多吃蔬菜水果,多素食!
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: C/ f& y; \. S: D) V& Ctvb now,tvbnow,bttvb謝謝大家!tvb now,tvbnow,bttvb: e/ I. G# V4 t, W5 S' ]2 B

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祝大家

, F- ]0 ]  I/ k- }" \3 T. J/ z0 F, Q身心健康
" _' r& a% H% z, fwww1.tvboxnow.com吉祥如意!
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第一種比較不花時間
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