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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！$ B9 U0 b3 f& `0 ?2 l* W5 o9 ^
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：www1.tvboxnow.com- v4 S) a" R7 ~) ?* @9 c! o
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动
2 i' X, W; M* ^) P, C: n a2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
* m3 |* T) U" ?: R% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 少暴晒，出门须撑伞公仔箱論壇4 @. E5 x0 T1 |# S0 E' y3 u
4. 吃大量蔬果，补充能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b3 B3 `, j2 q5 b" _% I7 R7 t
" X6 P) K. R, x% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 增加漱口次数，确保口腔干净
# k, d, m* j7 V8 ~* v0 x3 ]! z. G公仔箱論壇6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
$ j. s5 B; I8 G; H; y% D& Ltvb now,tvbnow,bttvb7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
$ y* q* V3 V) S0 w! atvb now,tvbnow,bttvb8. 补充维生素C，提升免疫力
4 h, [/ E9 w' A* Lwww1.tvboxnow.com9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物tvb now,tvbnow,bttvb2 [, v! ]9 w/ W& s- d
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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