[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
( _- N( R4 D6 G+ P固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。www1.tvboxnow.com4 X# w, y' ]$ `# @  M% V

3 |: e, D5 \* ~2 n0 B. twww1.tvboxnow.com 【蝦子】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I* G+ a) r+ I
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
( u1 i$ `7 l( y7 z; Ktvb now,tvbnow,bttvb可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
! W; A7 S' P( l, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，公仔箱論壇9 x2 ^! G7 A: _) k* l& X
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。# n9 Z/ I, V- |

( T) q  F. H/ J  V! m公仔箱論壇 注意：1 x0 r# l4 p9 v- g/ Q4 h. _! j; k
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。