[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
- L5 P+ V$ e$ M4 E. U: F固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。www1.tvboxnow.com' M2 L" w: k# X, d6 y3 P

2 V/ X% B+ R* ?. K; k- w7 [公仔箱論壇 【蝦子】
! d" K8 x1 s6 s( }* e/ I) B公仔箱論壇 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
4 i6 ?4 s! {, Rtvb now,tvbnow,bttvb可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
# K- i/ T  k. R* |3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，www1.tvboxnow.com0 f: p7 W5 l. y
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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注意：3 h1 X8 r( f& Z* x" M9 U4 m
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。