材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o- w0 ]) r# ~- T" ]% W- C# }
墨魚（洗淨） 1條tvb now,tvbnow,bttvb D. n! e- k5 O9 G4 o7 k: G
香茅（切段） 1條
$ _3 C$ h3 c9 o3 l* S1 e/ _$ A9 J1 ]公仔箱論壇 白胡椒 1湯匙
! V2 {5 C3 L0 u! e1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 月桂葉 2塊
+ B. X5 ~. z' k6 l7 m+ _2 y& h公仔箱論壇 鹽 2湯匙
8 L- w6 R1 Q0 g2 U& V+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白酒 100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U+ g! `% _ x5 ?& L
清水 500毫升
" d4 M f V( b; u, v. C* Ltvb now,tvbnow,bttvb 羅勒葉（切絲） 適量
' U+ s0 y' t Z% h! ^$ o% Pwww1.tvboxnow.com 紅椒粉 適量www1.tvboxnow.com7 l/ p6 O2 i. R; I) ?
橄欖油 適量5 a7 H, h! m' Y6 c7 I
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做法www1.tvboxnow.com# Q3 B3 e- ]9 |" G; Q" |
1. 鍋內注入清水煮沸，加入月桂葉、白胡椒、香茅、鹽及白酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k/ b1 v: ?# a. s& Q! N \
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2. 加入墨魚煮沸。5 l& ^, D& c( R0 o+ C
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3. 墨魚連滷水汁倒入大碗中。tvb now,tvbnow,bttvb$ P' |- c& L; c. d
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4. 放入蒸爐，以85℃蒸半小時。www1.tvboxnow.com3 ^- `1 r6 A+ s2 F- s/ ?
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5. 取出墨魚，切成薄片。
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! H8 D0 }+ L8 k, v8 ?公仔箱論壇 6. 上碟，灑上紅椒粉、羅勒葉絲及橄欖油，即成。
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發表於 2013-6-29 01:28 PM
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發表於 2013-7-5 03:09 AM
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