需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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, i/ e. Y& @* g q雞蛋、火腿腸（任選品牌）; i6 |# S( u) U8 ?$ p h
- g" h4 b, x% t* }" |紫菜公仔箱論壇7 _: h% j+ x$ D: o3 J
* q9 w8 K) x9 D, ~4 V; t, dtvb now,tvbnow,bttvb竹簾
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熱騰騰的米飯
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~" }+ \& Q; C# \: D0 C9 W
( n4 a; k0 }* z- q3 c把米飯攪拌均勻公仔箱論壇' {: B% T* l! q/ X5 J( J8 P
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀www1.tvboxnow.com* n! e4 P# K! E* h2 ?! w
: s* y$ P5 D6 ?) ] \+ [; s' Uwww1.tvboxnow.com將攤好的雞蛋餅卷起
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切成條狀
# K1 P5 l! G0 U3 k2 |6 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 ^6 O6 U9 D; \% l0 v2 i; m- ?; Y
菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
" _" z7 r3 H; H( \+ ^# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com# ]. c( Z6 C6 W* X
把紫菜放在竹簾上
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. f8 S. L0 [4 a$ t8 q x6 ?. n- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯薄薄地鋪在紫菜上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l; w G; ]% }' j+ r9 J% ]3 o+ H6 s
0 V0 k/ e- G1 u7 \& utvb now,tvbnow,bttvb將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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& O* D% ^% B* r% nwww1.tvboxnow.com卷起www1.tvboxnow.com7 ]0 {2 I4 }3 |$ d5 m6 H
3 h a1 `; i9 A |8 \壓實tvb now,tvbnow,bttvb P9 { A0 I( t
, H# e' z# T, Y: y5 N$ [" pwww1.tvboxnow.com切開（刀上要沾水）
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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