需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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& ^4 a7 y& [" U+ fwww1.tvboxnow.com紫菜
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" r1 ]5 U" V1 G; rwww1.tvboxnow.com竹簾
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熱騰騰的米飯% z& k: F# g$ r# d! y3 n7 t Y( _
( @( w% N( C* Z) R" J+ J6 q) U a把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）tvb now,tvbnow,bttvb! B$ {/ s- e( D1 c M5 i0 |
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把米飯攪拌均勻
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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' b! u; v( h' K" N將攤好的雞蛋餅卷起
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切成條狀6 Y! W, z2 p, a; O1 H+ Z7 x
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅www1.tvboxnow.com, R9 l2 X7 j T) N) o D' l
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把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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% V- v# D5 H8 J9 Q4 a m8 \卷起$ z0 r; c8 L# s
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壓實
( m; X1 F, x$ z' u/ g" Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 ^3 U8 C6 F* [8 t
切開（刀上要沾水）5 a2 I9 h9 h; ^. [; ?: J2 ^
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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