需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔( \0 v2 Q8 Y3 w
9 _+ x( R: A: I# ~tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋、火腿腸（任選品牌）www1.tvboxnow.com5 d" H& X4 n. U" P
7 G& Z# v% ~4 z( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜
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. \$ ~& T) J$ ^' d" M7 N3 f ]7 V竹簾7 o6 q( g1 |$ r& j
x. z e9 D+ r r7 B/ j熱騰騰的米飯
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" j( ^0 \1 }/ i. b0 T! q" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯攪拌均勻tvb now,tvbnow,bttvb. s9 e! | o( N) Q
$ P2 R. A8 F& _6 i& g+ `www1.tvboxnow.com把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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; N+ r0 d A1 Iwww1.tvboxnow.com將攤好的雞蛋餅卷起7 [# c: c% k0 s8 h7 m* i
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切成條狀
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9 T* W* j) t: ~菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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# z* ]- e* J+ O% H4 Y把紫菜放在竹簾上
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- Z4 b# I$ l8 |/ Y. o3 Y2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯薄薄地鋪在紫菜上www1.tvboxnow.com; Y* _; x$ `; f) `8 ]
/ w" A& \7 [2 c% `: t( K: ]2 D% r, i將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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1 g) y9 l" A" L. `4 d6 h卷起
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壓實
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1 d$ l3 o8 D% G7 I# `& h# l9 b4 Qtvb now,tvbnow,bttvb切開（刀上要沾水）
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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