需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D) b$ q/ J, @
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）tvb now,tvbnow,bttvb2 N5 U i1 n; m" a8 n
7 z8 X% F, L5 t$ }9 }4 |& X5 n紫菜( N6 I1 }3 g% i! L( A, S
% Y, w; ?; b# I' y竹簾
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熱騰騰的米飯* |7 Z3 M) n$ \( U! Q& \0 A3 Y. W" ~
6 `& w1 J( o& z% T) Z0 x" w; {( F7 y7 l$ q把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）公仔箱論壇$ f [5 l! s& W2 q! R
5 w) ?3 d. ^ Z7 ]' H5 W( N! U把米飯攪拌均勻
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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( B& Q0 c3 p1 X" i$ h將攤好的雞蛋餅卷起) ?) E2 A' z! _ }* W! d y
- b8 z" o& x2 H2 V+ [* V$ Vtvb now,tvbnow,bttvb切成條狀+ J' K& L9 w) B& p1 R
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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9 S. d# T! G( I7 t7 g' V( T1 l公仔箱論壇把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處公仔箱論壇- ?; z, p7 `; |. z: m
& L; l% x) a5 q Jwww1.tvboxnow.com卷起
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) V3 Q: b' _( ^) @ Ttvb now,tvbnow,bttvb壓實
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切開（刀上要沾水）; |' y. q9 H8 G' Z: E+ ]9 Z2 @1 t
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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