總覺得喉嚨搔癢不適，沒事就想乾咳兩聲嗎？趕快去買顆水梨搭配冰糖、枇杷膏或蘋果一起放入電鍋蒸熟，溫溫的吃對止咳相當有幫助。中醫師指出，水梨性甘涼能潤肺開胃，蒸熟以後食用能滋潤喉嚨，避免乾燥、空氣汙染引起的乾咳，且水梨入肺，對支氣管也能提供保護。
! t' l+ X1 `2 _tvb now,tvbnow,bttvb
7 |! z [& x, k1 G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ o5 C' Z* R# {* q
tvb now,tvbnow,bttvb g$ \1 v) i9 d; W4 Q0 g
( `# ]4 i' D# n4 O5 x; g5 Wtvb now,tvbnow,bttvb; S; ~$ k4 h8 f- P' E, }4 j& s
; J& D# T5 S6 d0 Q: ]www1.tvboxnow.com夏天常常冷氣一開就是一整天，引起喉嚨乾澀，這時就可以來顆正值產季的水梨，甘甜多汁、生津止渴又止咳。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，水梨性甘涼，能入肺、入胃，適度攝取能保護人體的呼吸道與腸胃系統。尤其對乾咳的症狀具有舒緩效果，但前提是先蒸熟再食用。' p" Z# N- M. C4 g
2 m# Y5 ]: N* j公仔箱論壇1 \/ u2 V% C8 ^1 ~; m% x
治乾咳化燥痰 蒸水梨有一套$ W# A& M( ?5 a6 H
8 w' f8 }. p, k5 ?0 w9 r+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }8 |- V9 ]5 ?5 ^% O6 j) a" itvb now,tvbnow,bttvb林舜穀醫師指出，生的水梨較涼，為了避免喉嚨刺激，蒸過以後較能潤喉，對於乾咳、嗆咳的民眾可以止咳，舒緩劇烈咳嗽引起的胸腔不適，且水梨對卡在喉嚨的「燥痰」（痰少而黏稠顏色偏白）也有消除作用。
' h- O: T+ ?' }. D" o公仔箱論壇
! O( ?. U2 a4 j: M, F! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y1 G6 C' Y2 S- K( M
但若是黃綠色的濃痰、鼻水較多的人，可能就要避免吃水梨，因為水梨屬於較滋潤以及寒性的水果，吃完可能會使喉嚨中的痰越來越多。另外，水梨吃太多會脹氣，還是適量就好。
" L3 H: _1 P& d& t& d; F; _公仔箱論壇 S- n/ x" N8 N6 i- C2 d
$ H! `8 S7 Z0 d# `$ ktvb now,tvbnow,bttvb水梨百搭：蘋果、枇杷膏、冰糖都適合
9 x9 m4 f, h# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c1 [ G6 a# Q8 }www1.tvboxnow.com" x9 V/ K9 L( a' _- R
林舜穀醫師提到，蒸水梨可以跟許多食物一起搭配，例如蘋果、枇杷膏、冰糖等都相當適合。冰糖水梨是大家常用來食補的料理，止咳潤喉效果顯著；而蘋果、枇杷膏本身即可生津潤喉，搭配水梨功效加倍。
" ?2 M+ \/ h7 j/ B, [tvb now,tvbnow,bttvb) S& i) s5 ^9 ^8 r& I$ [8 B7 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?6 J- g; b/ K$ T4 M
除了潤喉顧支氣管，水梨還能顧脾胃，林舜穀醫師補充，老人和小孩在夏天時常常會吃不下飯，這時可以食用水梨開胃。若身體偏寒性的人，不妨加點薑食用也相當不錯。 |
發表於 2013-7-5 12:31 AM
| 