夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。$ Y' ^3 `: Z. y$ P
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4 B+ \7 v1 Z: |8 V- a& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰鎮蜂蜜綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I/ T4 P+ @6 A
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材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。
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* G& m6 c5 g# p" m作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a( H' E' _8 m0 t
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鳳梨水果綠茶www1.tvboxnow.com' {8 {5 q( u: K& }9 N9 w5 M! C
) {. H4 f; c# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。
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作法：8 X! T, z5 J9 ]( B+ p) g, X3 j
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1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。
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2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L8 K: R) |& q) H/ I1 J
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材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。
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6 B0 }3 ^- w; T: n* X4 V作法：4 v' [1 \* x# W5 S
/ \+ Q( t0 o0 I/ H. H" a, qwww1.tvboxnow.com1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。 公仔箱論壇$ M: ^! ` W$ j3 G7 Y
* S8 V3 D& O0 l2 d& A1 Qtvb now,tvbnow,bttvb2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k% H0 {( A" M9 E6 ?
% o C2 b$ k- [8 t- g& v, awww1.tvboxnow.com3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。
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4.把鮮奶油打出泡沫。
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+ I6 I1 J" c/ |5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。% W1 R9 X+ }! T4 ~) k
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綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶公仔箱論壇. `, [& ~4 y; N, }, V8 Y4 C7 A
素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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