四肢關節疼痛--手指、腳趾痛tvb now,tvbnow,bttvb0 u3 G' u( {5 r
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘
6 `; q! T8 ^( {( m" o8 q u, h公仔箱論壇與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病# Z5 L% i* ?3 b% R
的範疇。/ I, g. Y e. b8 B7 t+ L
有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛
9 R5 B" j+ p8 |或腫脹，甚至難以曲伸，到了西醫醫院檢查，手指部分公仔箱論壇2 h) v8 X" E1 ]+ B2 D, ?2 }
通常會被判定為「板機指」，腳趾部分通常會被判定為公仔箱論壇 w8 }7 Y) B9 l) ?# p
「腳趾囊炎腫」，通常會被要求服用止痛藥、注射類固
1 [$ W |5 n3 C% B! Z公仔箱論壇醇，嚴重的時候甚至必須開刀。; f% }8 }6 g. z. N! ?3 \
許多人深受手指、腳趾疼痛困擾，四處尋醫卻療效有2 |. f7 I8 E" ~- p" X9 `3 c9 S
限，因為多數的人以為，手指痛就單純只是手指的問tvb now,tvbnow,bttvb- e% ^/ b; M9 R% L: K1 S
題，腳趾痛也位於腳趾，這與體質⼀點關係都沒有。而, `% g9 |6 c! O
事實上，大部分的手指、腳趾疼痛，也是起源於體質異& l5 ^* j" A8 b
常所致。
x5 u8 U9 h+ R9 I- ]www1.tvboxnow.com板機指:
% [, P6 n$ b- x4 S6 d+ H
7 ]/ i8 c% k* o( r3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 又稱為狹窄性肌腱鞘炎，臨床症狀：當手指屈曲肌腱近端肌腱鞘處輕度發炎造成肌腱水腫， 在通過肌腱鞘時會有柔和、清脆聲。當更嚴重時手指可以屈曲卻無法 自行伸直，必需被動伸展，好發於拇指、無名指或中指， 早上或用力握住物品後較為嚴重，治療以超音波、電療或局部注射藥物並配合牽張運動及按摩，可加速恢復。www1.tvboxnow.com* U" f- c$ \# M8 w7 {8 J
我們先來探討手部，陽虛體質的人們，手部的陽經能量長期陰寒之氣侵蝕，因此在長期沒有
% L+ |, j+ @/ p* @% \能量的狀態下，經絡會逐漸阻塞起來，阻塞累積到了⼀定的時間，就會產生疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 X9 T5 S! B) n- d( {; G7 I7 D
公仔箱論壇 G' O( d' J* N6 r
腳跟痛(足底筋膜炎)www1.tvboxnow.com4 Z4 Z5 k4 d( f. f
腳跟痛在西醫的名詞叫做「足底筋膜炎」（Plantar
. D9 R7 b: z' V f! qFascitis），這種疼動的初期症狀是在晨起剛下床時，腳踩在tvb now,tvbnow,bttvb# ]) U' f8 ]9 n, x, R- T( j6 R
地上會突然覺得腳跟底下有劇痛，造成行走困難，必須再多走
! Z) z6 w3 b6 D) R" Y# |/ u7 o$ N) a幾分鐘後疼痛才會漸漸減輕。白天到了下午或是站立太久、活tvb now,tvbnow,bttvb% p2 k3 b, b- t
動過多時腳底痛又會再發作，必須立即休息之後才會減緩。
8 A9 y0 J% }. ^/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西醫⼀般認為， 足底筋膜炎是足部筋膜過度使用、疲勞或足tvb now,tvbnow,bttvb0 k' q; x$ `. H/ s3 Z. b
底脂肪層太薄所導致。因此許多醫生會經常要求病患少走路、
, s5 E5 Z4 [4 G* ~8 N" S公仔箱論壇多休息，或是穿⼀些特製的鞋子。而不斷的休息只能減緩疼
+ p" V9 _/ @' i0 xtvb now,tvbnow,bttvb痛，卻無法治癒腳跟痛的，因此這種疼痛困擾著許多人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q1 b9 Y {; {( |- x
事實上，不論是陽虛體質或是臟腑病肝實階段體質，都會造成2 S$ U5 N/ o; m8 C
腳跟痛。因為這兩種體質都會造成「膀胱經」與「腎經」的異' v; U4 Z3 t: K5 q3 v. s
常。而腳跟上的循行經絡，主要就是這兩條經絡。
# M, `2 q8 I& d! stvb now,tvbnow,bttvb由於膀胱經與腎經長期的阻塞，會造成腳部小腿的經筋病變，久而久之就會變成足跟痛。如
6 w8 L9 L7 w8 W8 q8 J' o同前述，在夜晚的時候陰寒之氣逐漸入侵體內的陽氣，因此在清晨的時候經絡阻塞最為嚴tvb now,tvbnow,bttvb" F- Y5 g6 m2 j! j; q- a8 c. P
重，因此起床後會感受到劇烈疼痛，隨著陽氣愈來愈旺盛，疼痛就會逐漸消失。
$ K: n2 D* |- a1 {4 ~0 m6 E) @3 }tvb now,tvbnow,bttvb而到了下午三點以後，人體的經絡依照子午流注理論，氣血又走到了膀胱經與腎經，這兩條( ^' s: N3 O6 d
阻塞的經絡又會再度感到疼痛起來。除了疼痛之外，還會感到疲勞想睡、頻尿...等等肝實階
K9 q+ \( T& G7 p段的症狀，腳跟痛其實只是體質反映在外的冰山⼀角，治療腳跟痛必須與其他的症狀⼀起治
1 k. |0 g* \/ k: F9 Stvb now,tvbnow,bttvb療。
* ~1 |( a! ]8 w0 K7 S0 _& _$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足底筋膜炎的保護原則:% t3 T. ~* r+ M: U. i
公仔箱論壇8 ^ G3 I4 I# d
一.避免長時間行走和站立
- V' P. S" A" ]3 d6 X1 @$ C二.避免過度使用內旋長時間的伸張，足底筋膜會產生發炎的現象
, ^) N% ?& n, H: `& |/ |$ d9 `, T" ^公仔箱論壇三.肌力和伸展訓練,在家自我肌力和伸展訓練
4 A, w. c! F+ x: m2 q: ~0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在腳踝掛沙包進行肌力訓練、騎腳踏車、游泳、用腳底抓毛巾自我伸展腳底肌肉
4 f" R {( G' X# D- @& D四.選擇適合的鞋子：在選擇鞋子時需選擇較具TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s- t( n5 S, v, u/ n/ [4 _
包覆性、鞋底不可太過於薄或柔軟、且要具有支撐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g5 J6 @/ q9 A Z
以上條件的鞋子才具有保護足底筋膜的功能。 |
發表於 2013-7-15 11:08 PM
| 
發表於 2013-7-16 11:09 AM
| 
