吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r0 I# e* R, _, }
5 Y8 X- B+ R+ i) _/ B$ U; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com" p* V5 V8 p: C( l
中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F! ^5 `4 R' C) U7 O
: J$ c* ^! R# {
紅棗藥補4效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q( Q: |' _; {. ^9 N
" u* h5 I8 g/ d8 f% w1 xtvb now,tvbnow,bttvb現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
2 D3 _" w: F' `" K9 w( S
* T0 W5 W! C5 V/ R9 [www1.tvboxnow.com1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
" A4 E0 [! ~7 I. K" }% W
! a7 J5 y P2 M1 @3 g w* \: h# Stvb now,tvbnow,bttvb2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
9 W* y2 f0 g& Z( p1 z) P7 z) _% o! b! [& W" C+ w' U
3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。" ?5 w9 E- |7 d/ R( F
8 h0 A% w8 b- v; H: C; q
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。
$ Z! j/ g4 M; swww1.tvboxnow.com* `7 `! r8 Z4 ?: i6 U
【美顏肌膚：紅棗粥】
5 ^# n: J3 @! N8 xtvb now,tvbnow,bttvb
$ O" T2 t+ ^) `公仔箱論壇說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。& c* @# ?2 r% n, m2 | `% @
# Q5 G+ ?2 q9 w' t. ?) |做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。公仔箱論壇4 `" n) O% O, j4 D1 P
公仔箱論壇5 @9 B: x/ c# n- X- m
【補氣養血：紅棗飲】
Z5 \+ e+ y- G6 r9 d0 V( Q* E6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k* w! z- b q0 \www1.tvboxnow.com說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。公仔箱論壇/ }) }* j* |' _4 _; [7 r
公仔箱論壇/ l$ E* S; l4 t7 M
做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。公仔箱論壇$ `0 q0 a3 W8 E, I
5 K) u8 \+ K5 n% W a+ T! ]tvb now,tvbnow,bttvb【補脾助眠：紅棗汁】 V; k0 D- Y' l. a& ^
# V9 f h9 L7 o A$ Z$ {說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。
0 u3 r8 `1 d( x' |7 qtvb now,tvbnow,bttvb/ k! t) T; F: }" T1 Z; `2 x. T
做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。www1.tvboxnow.com; y3 S- t& t; N0 Q. {; A
/ B4 N; N% {& m2 ] M! E0 p. [tvb now,tvbnow,bttvb吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶www1.tvboxnow.com- Q: E( f' G6 ~3 X2 p
石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
| 
