[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題! F4 O! s9 e4 k+ m& W
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～www1.tvboxnow.com6 w  }; H) O6 ?) \  d

5 L. i0 D6 K& T4 y! c! z公仔箱論壇你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～
0 \, ~3 ^  e# s5 @7 C0 x( _' C公仔箱論壇公仔箱論壇3 O/ W+ R' r1 r9 w& H" Y& x7 h
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arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題
, Z' V4 Y* m9 Z公仔箱論壇lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

3 y+ g% _6 k  K& E! g' A2 }. |, I3 T公仔箱論壇  c# \7 M% h' [
而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～
' j( d3 |' W! X% \9 T$ N# A$ Y8 ~公仔箱論壇
2 H' {  U0 M  q7 e' E: `tvb now,tvbnow,bttvb我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，tvb now,tvbnow,bttvb' `6 C3 H+ X# Z* B- L

7 c) L% \$ B7 E* R8 s. n公仔箱論壇結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
6 ]/ y% i0 T. }6 q2 Q+ t- D. Ktvb now,tvbnow,bttvb2 @7 w" t1 N5 F
下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，www1.tvboxnow.com3 ]' C- w. S9 T7 J; n
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因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
  Y2 h. q, a" p: S% }. w. H, \公仔箱論壇咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.