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牛腩、番茄各約320克，八角1粒，青椒2個，蔥1條（切段），蒜1瓣（拍裂），姜1塊（切片），油4又1/2湯匙，水溶粟粉1/2湯匙。
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( B+ N) U! R! Z- Z) u7 A公仔箱論壇 配料： 9 j6 b+ B: U) T# t' F
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調味料：生抽2湯匙，鹽1/4茶匙，糖1茶匙，胡椒粉適量。
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做法：
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1、牛腩洗淨切大塊，下3/2湯匙油拌勻，加入八角及適量清水（約5碗），中火炆煮約1小時，至汁液余約2/3杯（留用）。
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9 q9 u0 N; m! _' Q4 X0 V! o. l! \公仔箱論壇 2、番茄去蒂切角塊，青椒去籽切大塊。 - Y; W9 w: M3 r! G$ h; A4 K, Q
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3、燒熱3湯匙油，下青椒略炒即取出，再下蔥、蒜、姜炒勻，加（1）的牛腩及番茄，兜勻。 j4 y5 s8 {' H3 U" m
- Q- w' ?# O% z. ?8 utvb now,tvbnow,bttvb 4、調勻調味料，拌入（3）的牛腩中，加（1）的牛腩汁，煮滾，加青椒炒勻，以粟粉水勾芡即成 |
發表於 2008-2-6 05:58 PM
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