日常出行中，出於對預防小偷盜竊的安全考慮，很多人都舍棄更舒服的雙肩包，由於單肩包能在視覺范圍內，單肩包已經成為都市人出行的新寵。但是隨著攜帶的東西越來越多，肩膀上的包包也越來越大，越來越重。深圳常安骨科專家何都指出，長時間背沉重的單肩包，不僅會造成肩部肌肉疲勞、損傷、高低肩，甚至還會有誘發頸椎的發生。
1 l4 j! H: V% q- p; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a! L0 g3 {1 H' F2 X4 D8 E" z
專家解釋，長期側背單肩包，重力壓迫一邊肩膀肌肉，脖子與被壓迫的肩膀形成張力，脊柱受力不平衡，可導致脊柱側彎，椎間盤發生移位，引發頸椎病。
7 a3 c4 E* h3 o3 f- |; Gwww1.tvboxnow.com
, l. B4 n* z6 ^6 ^8 _7 f: { 對生活在大都市的上班族來說，每天上下班時間平均時間已經達到2個小時了，在顛簸擁擠的公交跟地鐵上，背著沉重的單肩包站足2個小時，給人體帶來的隱患是可想而知的。! [. C, o8 |: K1 c1 r% R* k' B3 a
5 a+ S" Z* y+ q! j7 bwww1.tvboxnow.com 如果能確認不會遭受小偷光顧的情況下，盡量選擇舒服的雙肩包 ，雙肩包負重均衡，能大大降低重物對身體的損害。
@# G& Z9 ~9 U0 [5 S! ]! |www1.tvboxnow.com
& a4 t( K0 i. b公仔箱論壇 如果執意選擇單肩包的話，最好選用肩帶稍微寬點的單肩包。
6 d4 z6 {( y- k9 p6 [公仔箱論壇8 \' B! x) Z( }) b
現在很多人的單肩包裏，除了必用之物，還會有飲料、平板電腦、移動電源、書本等，因此在外出時，要盡量精簡攜帶的物品，少攜帶除必需品外的其它東西。
* d, H. p I, J: `5 a: M0 @( P$ i) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& N! S- x. O$ `) L% x+ H; T% p2 mtvb now,tvbnow,bttvb 在背負單肩包的時候，可將單肩包斜挎，這樣重力會被分解，不會集中在肩膀部位。另外，盡量不要長期固定一側背單肩包，最好做到每30分鍾更換到另一側。 |
發表於 2013-8-1 03:41 PM
| 
