[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

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材料:  
( M' u; k$ S- [. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E. j2 {, a& H8 h& }8 R& ?6 J
2杯紅糙米
. s/ ~8 d3 y" ]5 ]7 ^公仔箱論壇4件去皮雞胸肉
2 u8 T$ L2 `# l  G  y6 f" i公仔箱論壇2湯匙意大利香草(乾)
# L/ p. q% t! Q2 r- z' m- s% T0 _1罐(15安士)白豆
  i$ A1 z8 b& z$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5隻蕃茄,切開
" R7 ^9 f; i+ R- @! P1 H& I* {# rtvb now,tvbnow,bttvb3杯花椰菜" v- H1 j6 @2 h- ~) W; i( v) n
1隻檸檬(榨汁)tvb now,tvbnow,bttvb( r) L) l$ b. w6 x& q! F
1/4杯新鮮紫蘇葉  6 `" A8 r$ V( }/ D4 Q

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! j# g8 |) z, S3 V" _/ t步驟:  www1.tvboxnow.com/ x4 N. y: X! [3 R. M9 {

& b5 X; A# z6 uwww1.tvboxnow.com1) 把米煮熟。1 t# \) D; _/ z1 _8 n# r! B
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
0 ?6 Q- x  |4 ^把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。