1.晚睡晚起為最大致命傷。
& P" G' P" B9 _! P2 X0 A3 B: O: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.早上不排便。
1 `* [) t- d) z9 [) l5 u+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.暴飲暴食。
4 e% _ q! F" G' ]5 [. _( {& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.不吃早餐→透支體力而不自知。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ^! |" d N4 r Q1 {, ~
5.服用藥物過度。. L, J# ?) T# d0 M
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
2 T/ d' b0 x4 ?5 ^! H7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 tvb now,tvbnow,bttvb( Z7 V$ o7 _, N# \
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
0 D! I! a: o# e6 n. O3 B- r' \1 h( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
! Y6 g( ?; e1 [. D( y10.急躁。
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$ {5 G7 b; b8 h4 \3 g肝炎有四個現象 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X1 N7 g1 r& j7 X3 T
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，tvb now,tvbnow,bttvb0 V6 J# Y; |/ q5 C3 r
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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一、右上腹悶痛
* d+ l! D) \; q% \www1.tvboxnow.com二、右後腰酸痛
4 @1 `: n2 Q0 t. _三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 公仔箱論壇3 H. @' _2 K h% K# o- T
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋$ ^5 `* ~. @2 ?
! t' G7 a! c1 n Swww1.tvboxnow.com肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 www1.tvboxnow.com' H1 S# O& s' V) R' p" O1 e
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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# d3 ~5 }3 a5 u$ o( c. C0 N5 jwww1.tvboxnow.com肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 tvb now,tvbnow,bttvb0 p. n$ ^: r# j. l$ }/ y$ @
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。公仔箱論壇' G/ M9 e" j8 P# x2 P
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V5 d) e( B- J
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五臟排毒時間：
+ y, q; B5 Q- k7 Z8 A9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 公仔箱論壇# E& T, {, h! f9 k; N5 }
$ _2 ~4 o8 j2 w1 ?公仔箱論壇●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A, ~- Z2 d* d: y
' y( X. n5 g3 x! o3 R6 g( o- ]5 ]/ i& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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! N( c. N0 `. W& `●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb% c$ {9 @9 D& t9 J7 o0 m5 [
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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