1.晚睡晚起為最大致命傷。 9 K; G% k1 e6 k4 q& A- H6 T
2.早上不排便。
, f0 y! q6 r! G8 s5 |4 h6 s# e- |3.暴飲暴食。
( \ p' M6 a" I+ H公仔箱論壇4.不吃早餐→透支體力而不自知。
: A! x$ b5 c/ `/ Z4 |0 E/ e$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.服用藥物過度。www1.tvboxnow.com% S5 @7 [% N6 T9 Q4 `8 @5 {
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
/ M! G0 z6 R. ]% F9 T; K3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
; q I2 C# C& x" Y4 ztvb now,tvbnow,bttvb8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb! G8 V% W8 q5 Z1 T- ?; ] O9 h6 N
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
4 W5 i+ m5 M# P# ~# \10.急躁。6 w; L+ Y% X. A! [4 I
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肝炎有四個現象 ! e/ A' w; h7 i( X" `$ n
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，tvb now,tvbnow,bttvb( G0 V D* l1 r2 L: ^
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]: A! \, V7 ~& j: m7 O
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一、右上腹悶痛
6 B' u, C/ f4 T& H. Dtvb now,tvbnow,bttvb二、右後腰酸痛 公仔箱論壇 Y- }6 R9 Y1 a9 [; s
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
* C4 u4 Z+ Y' e2 L# @四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋www1.tvboxnow.com0 v3 d+ [* o2 _
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 0 v7 h; p3 q3 z6 b; n9 u3 j
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。; Y2 e$ o: K% `) T8 A4 T6 x( x- r
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 $ N, v$ C9 U, I7 w
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇/ ?/ R" G" Z2 e) L$ o p8 F
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
7 e! t+ i5 h* d9 C+ k公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。www1.tvboxnow.com: d' m* W9 a9 S* |/ v$ y5 n
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五臟排毒時間：
0 Y$ B3 U R8 I; N! N/ M8 ]5 k+ v- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u" @+ t& z1 { J) K5 _; h0 T
7 v# K: ~! @ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 ' l- [6 x$ j! T2 r! F. C: `) W, }
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 7 }! K% _- s9 p& N
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb1 d4 d2 T3 N+ W' A# g( I# X1 c
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c* A8 \5 e5 i; ]/ `
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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