浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：www1.tvboxnow.com# d( E1 E1 V! H/ s
) N2 ]; A) s5 B5 o: ^! Y: C5 |www1.tvboxnow.com 1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
) M4 C, I" ?) y, E" h* g1 [www1.tvboxnow.com
- F( L: h1 s4 ]0 i: Dwww1.tvboxnow.com 2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
. u& ?; t* W$ R. U e公仔箱論壇
6 t& i# w9 X6 G' B7 u6 Q" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。
: E' f, [: X( q E% n5 f$ D& s公仔箱論壇
( ?; _( ?6 t* mwww1.tvboxnow.com 4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
' A; z K7 R$ ~2 {tvb now,tvbnow,bttvb
6 \8 _* p8 @* r8 w1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。- ]1 q# o [; D/ ]
tvb now,tvbnow,bttvb k. H( ]# V; c/ o
6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
3 t) v1 K1 }4 ?' D$ n0 [5 D. ?, Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* L" q, \' c; F0 P: G
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
| 