除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外，由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的公仔箱論壇 p$ a! O" |: g6 b3 s# N
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酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還能長保青春。6 K- G, E+ j+ y* K
* O' K9 S7 o8 F# z! }公仔箱論壇但是往往有人認為如果吃多了，就會變成酸性體質，然而事實上，酸進入體內後會分解公仔箱論壇7 T( n* e1 ^, b3 ?' R. [6 N7 {
2 g5 G& c+ @; y+ l& j4 D/ \tvb now,tvbnow,bttvb成水和二氧化碳排出體外，只會殘留對身體有幫助的維生素B、維生素C、鹼性枸櫞酸等. O, [) G5 } h- S' c& j1 `
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物質，因此，對身體健康並沒有危害。
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要如何挑選好吃的橘子呢？在選購時，首先在外觀上要選擇表皮顏色，呈現閃亮色澤的
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橘色或深黃色的橘子，才表示是比較新鮮、成熟的橘子，再來則要避免挑選過於成熟的' A O$ Y4 h5 E' d4 _+ {5 |
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蒼黃色，或是表示太澀的綠色，及表皮上有孔的果實。
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如果能夠拿在手上，稱稱它的重量，與觸摸起來的結實程度，只要輕捏表皮，就會發現6 f; d) q- X1 V9 i0 B# S
. a: U* J, t' G& J! Ewww1.tvboxnow.com橘子皮會上冒出一些油；或是透過果皮，聞到陣陣香氣，那麼這就一定是汁多味美的橘子了！ 9 Z' ]& p, o, `! d, C. J
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橘子雖然有暖胃、止咳等作用，但是還是要避免食用過多，以免吃多了就會上火喔！ |
發表於 2013-8-18 08:14 PM
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