肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。
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3 N, x' Z9 d+ |8 d) B) S/ ^% W1 ^4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k# i/ ]/ p7 \: l8 L" C+ _, I
6 d8 t$ g5 x! y3 A6 J& n& |! U# Nwww1.tvboxnow.com橘皮甘草茶tvb now,tvbnow,bttvb+ {4 _$ q% S7 I
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材料：橘皮、甘草各3錢。公仔箱論壇4 r$ p/ K3 }( N' H7 L. E6 L
7 [8 x1 Z0 N* Y( ]( H/ a+ p0 B9 a做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。5 K& o/ w' R r, }7 [
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甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。
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2 r* P+ A* Q2 }; v另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。
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中醫師吳建東也建議便秘tvb now,tvbnow,bttvb; D2 e: Q* @/ a6 W
患者平日可以適量喝黃耆www1.tvboxnow.com0 D" t' c! `' b# U
甘草茶補氣
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發表於 2013-8-23 12:24 AM
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