肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb/ H0 X+ o+ L! ~( ]$ Y, l5 ^3 u
1 k2 N H2 u0 E; _( Y
台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。
1 H( v& b8 t4 q$ c }" s j& O5 n8 hwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t/ J0 w. o/ E5 R
橘皮甘草茶
* g [% ^8 ^& i8 e7 \+ C+ _: l! n. wwww1.tvboxnow.com! Z& a9 p' ]# [; V! Q% ~/ x* @
材料：橘皮、甘草各3錢。
( W. t" }* D1 ?4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z. l2 D5 N# e) q. W( i; |$ L
做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。2 B! I. i6 z3 x. ^9 ~; J" {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X8 `* G" [' C( v
甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。
9 h7 w( q& \+ v! b公仔箱論壇www1.tvboxnow.com( c9 E: |& j/ n S0 f
另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。
. ~8 d- U \7 ] |7 B2 v" E- R公仔箱論壇
" o" n- f4 V- \/ Gtvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳建東也建議便秘
6 A& V, @7 O2 K' C患者平日可以適量喝黃耆
- }) g4 r9 q: C$ F甘草茶補氣公仔箱論壇2 Y; G2 W( X# q, K( ^4 Y. u
) c( W9 c) K6 `2 G" Y" I9 `# C
|
發表於 2013-8-23 12:24 AM
| 