材料：
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0 }9 Z8 V% S4 {# [tvb now,tvbnow,bttvb牛肉500g，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D0 Z& ]- L' u; M8 P8 h7 u6 {
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紅酒1杯，
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0 @* k4 g% |! s* I0 b# n公仔箱論壇紅蘿蔔2-3根，www1.tvboxnow.com8 S. Q* A- t, u5 w$ n
# x2 M9 J, g+ U蒜頭2瓣，
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# j: Y/ w+ B# b公仔箱論壇番茄半顆，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w3 I+ a/ v6 m" p$ Y0 x9 d. m( p
9 Z) t3 v6 M, O) t$ K8 ~無鹽奶油50-70g，公仔箱論壇# y9 z# e* g% d) X9 b9 D
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3片月桂葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j" k+ R4 r$ v; Z
; G. K8 b% i* l( _- Q公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t! M# G4 D& n' H+ b. u# m
$ h' G* d1 |: n! x8 a1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。
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" m4 m1 Y7 i2 ^& S5 ?. F( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W6 C' O: K- q" e2 J) f
4 e1 p3 {+ `! f; o' b" D: g& F3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。! |2 a" y/ {$ g/ x
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4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時' O- R* ~$ T: w$ W: A0 x
# R8 t. b9 |0 n7 E: Y ~1 b: gtvb now,tvbnow,bttvb（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
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