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材料
. l7 E' U( C% R/ ywww1.tvboxnow.com日本和牛西冷 300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d9 \6 f; y! s% G3 z
( J' r" e2 @$ O# \! U4 e5 Swww1.tvboxnow.com海鹽 適量公仔箱論壇. i u1 ~) D; e0 y% x+ k/ w3 k
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黑胡椒粒 適量
. v8 m& H. e6 N% Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K) X3 @$ u+ c, j. X8 V1 s7 p
串燒竹籤（浸水後備用） 適量www1.tvboxnow.com9 h6 O- Y6 i" k1 v" n. k
) ]* X7 ~; p/ v$ l8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- o# S3 W) U4 p; m製法
) j; S: t; R. }www1.tvboxnow.com1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
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. C' z6 E! V( L. _( xwww1.tvboxnow.com2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
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1 W; U U1 B8 M5 O% {' @: m( v- i3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 2 o9 u) \# o( {7 G7 Q* \* Z+ Z
! E. D8 A5 i, {1 ~5 M7 k9 O9 j3 I LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! J* V ^" r8 w* _公仔箱論壇調味www1.tvboxnow.com- M& Q+ O @3 f: P: ^
醬汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t3 z/ N( f- g: a+ P2 f: R
# h2 J+ o" u/ y% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
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菠蘿（切粒） 1片
8 I) J1 V+ A3 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. e. A5 h- p" i* B4 p
煉奶 2湯匙
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, r/ B9 h8 ]$ u, ^+ r! K海鹽 適量公仔箱論壇. v1 D* ]2 s/ y" j' [* [7 N9 T& U
. y. q$ {% H( O- N7 `tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 適量
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青檸（榨汁及刨皮） 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |- h; {' J& f) m* D
4 t' A2 O, |9 g: \# [" O3 p" D3 [tvb now,tvbnow,bttvb洋葱（切粒） 2條
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( [' [4 f7 e8 L( k9 ]- c. |日本沙律醬 2湯匙
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( D) S5 y7 ~. a1 F: G1 b, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S: q8 J& ^, l5 W5 ?) @+ @( Z
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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