- a7 f( I: M2 _1 o8 `1 g- ?( qwww1.tvboxnow.com材料& w" C q; S9 i I
日本和牛西冷 300克9 q' Y$ W* K& v/ z
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海鹽 適量
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6 @% ~0 C/ _, b! ^黑胡椒粒 適量
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$ o$ K! b% j8 x2 E1 Dtvb now,tvbnow,bttvb串燒竹籤（浸水後備用） 適量公仔箱論壇) v- z. {) n5 `; S* V/ d$ S
2 J# Y5 i, H$ | HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _8 Z# f& \0 \) `/ M% K% ?: b
製法
1 ~! }9 ]7 h; ? i- x公仔箱論壇1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
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; C) R' x* m7 n' c }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。
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. h7 F6 n+ m3 q# w+ G, @$ k3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 X a7 w A" Y9 M
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# q8 Z. J" e* X/ y$ O g- F公仔箱論壇調味
2 E) Q) s) J# u) u& n6 w公仔箱論壇醬汁/ I' \ u6 u( K" G3 N
) [7 n/ Q( n: ^, ]: X6 v4 R公仔箱論壇乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
2 l3 H, @* o$ {9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 S7 F* x! V# A r- I; l7 H# s
菠蘿（切粒） 1片
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煉奶 2湯匙
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海鹽 適量www1.tvboxnow.com3 P8 ^0 A3 T2 b; B9 L
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黑胡椒 適量
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青檸（榨汁及刨皮） 1/2個; w/ N6 s7 x6 K7 @5 R2 E* M
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洋葱（切粒） 2條
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. \- o9 G- ~2 D0 L" Q8 V公仔箱論壇日本沙律醬 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R9 z. O" V, P( k+ }6 F$ C" l' d
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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