[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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2 }; u! F4 o6 l8 ltvb now,tvbnow,bttvb材料
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* g" n- s% W4 o) ^; y! _6 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?, y; K9 F% B& c$ \. K
青江菜3棵3 _% {9 C. ~% S9 g8 k- Y
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蒜蓉1 茶匙公仔箱論壇% [* @# i$ |" Q- u0 Q* \) F

% z0 J8 E6 E9 ctvb now,tvbnow,bttvb白飯2碗
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* \: i9 g) g- d* {$ s: m) D% W) h& \油2 湯匙% g. p7 P- ~& Z) W% r

. w4 [6 O8 v" H: F: D% Cwww1.tvboxnow.com酒1 湯匙
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鹵水汁3湯匙
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" P( Z% h5 }4 awww1.tvboxnow.com鹽半茶匙
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5 K+ M" L! v# s: Q$ Q胡椒粉少許
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製法
4 y5 D# Y% U0 ~+ S8 s1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f; V: t# ?# \/ g) q6 d* d- a
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2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。
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3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。
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