[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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, V3 L+ Y$ r- a; xtvb now,tvbnow,bttvb青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。6 Y1 |3 x4 z9 p/ D& m8 {
材料
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- a# A' `& p; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% c6 o+ x: e9 H, I# Wtvb now,tvbnow,bttvb青江菜3棵
1 z7 D1 r1 e  \! j8 u' K3 i公仔箱論壇
3 l  h& S$ A+ c9 p% _蒜蓉1 茶匙
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油2 湯匙# V& h' _* c0 \3 m- O

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/ `- J0 f7 E! w3 p公仔箱論壇鹵水汁3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a7 Y, Z; M3 R3 }* ]9 i
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鹽半茶匙
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+ t* ~! i- x: H4 Z/ S5 P製法
, w% E+ q; }0 S- s/ O1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。
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9 o* K7 I* M  T" R; b2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。
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3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。* I3 y2 B" I0 W1 Y/ M4 |

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