[中式食譜] 玉米醬淋雞腿

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; [) Q- p. m& `  Xwww1.tvboxnow.com去骨雞腿 2支
/ y. l  Z) f' g" L+ Q- X! [玉米淋醬：www1.tvboxnow.com& C. J' |2 a# A" Y
玉米醬 1罐 www1.tvboxnow.com- i- }5 r4 y& o2 ?% h
胡蘿蔔末 55公克
; u7 E! u5 x7 P, Y3 M% C  E; \; @: t公仔箱論壇綠花椰菜 45公克
, E7 V9 `" E9 {1 b& itvb now,tvbnow,bttvb蔥末 15公克 公仔箱論壇+ w0 j# p3 ?. R. |) B( Z/ {- d
蒜末 15公克
# H7 @' |- N9 P9 Y- Y) e) y彩椒丁 35公克
% Q& h5 p0 X9 V2 p  i水 1杯 , f! ], E# l0 q$ f/ ^% H
【調 味 料】 + e# s( M, {/ V" l: R
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& e; l5 }3 a0 K, p* F* [' F公仔箱論壇鮮雞晶 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb& F5 Y9 b- V  N' f

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6 Y, Y- u* H/ t! M# B公仔箱論壇【做　 法】 www1.tvboxnow.com5 ~6 V9 O1 c3 Z1 I/ u# ~. k: ^

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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。www1.tvboxnow.com8 P7 l4 `# y2 j" h% K: V
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。www1.tvboxnow.com. \  @7 s4 [3 @4 h5 N$ z5 I

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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。