【材 料】
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3 ^( {, a% A* J3 g去骨雞腿 2支 公仔箱論壇( f& |7 w0 u4 H0 H% j1 J8 a
玉米淋醬：
4 {+ }$ {, _- e0 _" n5 |6 F玉米醬 1罐
" z" J% s: J% E: V/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔末 55公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 I0 }+ Q5 Z! N+ A& G) x) j
綠花椰菜 45公克 tvb now,tvbnow,bttvb% r7 F k w* ^
蔥末 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ o0 ~/ Y4 f; u. I* U
蒜末 15公克
+ F$ }. E2 x& u! Q8 h9 p1 stvb now,tvbnow,bttvb彩椒丁 35公克
3 D w; ], v$ a; z. k; I( y' Itvb now,tvbnow,bttvb水 1杯
# ~4 c5 ]) _& N8 D) C3 d【調 味 料】
8 @/ T" Q; }/ e1 @) U# D" k- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ K/ A: D' r/ s0 m3 J7 I
+ M/ [- T2 a: p$ \% @$ y7 v公仔箱論壇鮮雞晶 1/2小匙
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* p- L( R2 X4 K: W: K6 m9 \# Owww1.tvboxnow.com【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f7 {" W4 O! `! i3 @2 |4 B
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。
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8 N5 ~' ?! V# ^: ^2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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/ ?- T G" ?1 C. v9 T- V3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
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9 U' W4 ~) s; u/ A, p" H) _6 `. p4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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