材料:
7 y# e9 \) D4 ]( ?- x雞肉120g
l4 g* n+ H2 P Stvb now,tvbnow,bttvb蝦仁100g
0 m5 j D9 R- I8 o/ s( @公仔箱論壇冬菇4隻
* n# R$ C% a! H: D公仔箱論壇蒜頭、瑤柱各2粒公仔箱論壇& d7 {2 `: B& H0 F
菜心梗粒1/3杯) T) h/ k6 z4 I9 s& s9 ]+ o' }
冷飯2碗
! f) V9 O8 j; ]6 ]8 N! ~8 }- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋2個(拂勻)
! I0 X6 Z0 u' L( a$ d0 B鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
n* {5 P7 i. o. M: O& [8 R, d清水1 杯www1.tvboxnow.com) d4 J7 [" X/ C/ C% r
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3 K& @7 v0 l6 Y7 b! p) d/ B8 qtvb now,tvbnow,bttvb醃料:www1.tvboxnow.com6 y, d' w, n8 g% C6 ^1 F
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙公仔箱論壇6 C$ |2 l7 N7 O- Y2 Y9 Z5 \5 t
生抽1茶匙
8 w% a. b+ q O4 C& e' M8 Zwww1.tvboxnow.com胡椒粉、麻油各少許tvb now,tvbnow,bttvb3 ]. p+ p7 {; u% x2 t
+ O& y% V. c, c$ d2 atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- c5 s' Z+ x2 |
調味料:
* x2 r2 |+ }( E+ swww1.tvboxnow.com鹽、糖各1/2茶匙
) r7 f, F+ h, G8 s生抽、老抽各1茶匙
6 S( y6 `3 R3 H; ^蠔油2茶匙! |: L/ j2 M, ^7 o/ }# q4 `% X
胡椒粉、麻油各少許
1 u* L" z* ^1 `2 ? y* \www1.tvboxnow.com粟粉水適量(後下)
0 M0 _- {6 r! _. atvb now,tvbnow,bttvb
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m8 R2 E2 W& P: i* C公仔箱論壇做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L) W# S4 |/ ^; S, G
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.www1.tvboxnow.com6 ?8 y; N$ a3 {$ E
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+ z$ p$ P& ^- ]& X7 T0 p2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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, T H; F" l+ K3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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7 X/ o8 ~- ]' G6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.! e! u8 G* t L% R, U9 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W" a( I( \. q
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.tvb now,tvbnow,bttvb$ q& d- @; g4 \/ j
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% f0 w1 R% N% J3 V; r% |* R3 k1 Dtvb now,tvbnow,bttvb7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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