奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。公仔箱論壇( C& R$ R8 R+ M
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+ E3 T+ i, d. J5 n" n. |( }* R公仔箱論壇老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。
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中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。 ) Q7 x; p% b( Y C1 |1 _& _
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調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。
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中藥祛斑茶飲DIY
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【疏肝活血／柴胡袪斑茶】
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材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。www1.tvboxnow.com2 K+ p- v& j4 U* ]" K; h4 f
; y* t' G$ l0 O; t# y5 qwww1.tvboxnow.com作法：
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1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。
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/ p/ `0 d4 l9 G% ?+ L9 A6 r+ _2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。
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6 `( l( F% @- O$ ~6 a& n- o8 Z功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。
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適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。/ v/ R" s7 s: `. m; B; U. x
! C, {/ T% G% W# Q2 F2 M【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】
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) ~% e5 \- F q! Jwww1.tvboxnow.com材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。
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9 f; e$ T" \6 ?8 c作法：
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1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。) Q) G5 F& J5 l8 f1 \
7 ~% c5 @# [$ Z! {2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。
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. }6 y. w! s1 d" C4 V8 b功效：滋補腎陰、清降虛火。
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適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。
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【中醫師小叮嚀】：1 _4 R0 f/ |2 b6 q w
" {4 O* v' {9 m2 ^! p中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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