电脑旁放一杯热水
9 t1 z; m# H) e( i d3 q嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷"" A( b/ `- _4 j
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在電腦旁放一杯熱水www1.tvboxnow.com3 W% R3 N. {7 z: I( w& o
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？www1.tvboxnow.com9 l5 Z0 M9 h# f% M. h- R+ f6 X
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其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。 ]
( @- r5 B$ j5 b7 i, h因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。tvb now,tvbnow,bttvb: D, v5 f" W! s. o* x% Y0 L- E
醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。
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或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。公仔箱論壇' }& m) M" m6 h9 y
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多一份保養才多一份健康喔！ |
發表於 2013-10-14 02:12 AM
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