受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。
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彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。
2 X2 | j+ _* v3 T$ Q" E* \. M- ^ Vwww1.tvboxnow.com此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。www1.tvboxnow.com* O! w5 E9 \7 z: d! @6 G+ F2 b+ n
緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷tvb now,tvbnow,bttvb! I9 r/ Z8 } w E6 Y
依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。
& {( R& w" _3 l7 N" e0 ~) y2 ?tvb now,tvbnow,bttvb1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。
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8 j, J8 I* D4 W3 S5 z9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。
9 N& f3 V8 `6 s. Z! ?9 t7 mwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 Q1 v6 @6 \% N3 w+ B4 V
3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i( `1 [0 l; R \6 U
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9 ~$ g+ V8 d1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要
2 I4 e1 O/ A" ]0 S0 A0 Z● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。
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● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。
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【自我檢視：過敏性鼻炎】
$ ]! d, h/ h" ^4 `tvb now,tvbnow,bttvb多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：公仔箱論壇) S8 m4 |6 i8 x) d
1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。tvb now,tvbnow,bttvb" z8 F# |; x3 P% g
5 e& y3 z$ |0 q, `7 i& qtvb now,tvbnow,bttvb2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。2 ?% }5 v2 V7 \- K* z0 y
2 H" ]0 h. F. L1 g$ u% |5 z3 ~+ htvb now,tvbnow,bttvb3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J2 ]" g9 \7 P! z3 I
: Z& v. g! C" @7 m4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。
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過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的6 N, P, x4 J( v5 [# e+ j
體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
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