[健康資訊] 睡得好 能預防老人癡呆症

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中國時報【邱俐穎╱台北報導】
6 V. w* T% Y& M% |8 Etvb now,tvbnow,bttvb美國羅徹斯特大學醫學中心發現睡眠有助大腦排毒，甚至能延緩阿茲海默症惡化，國內有醫師認為，睡眠能清除澱粉樣蛋白可能無法直接推論到延緩阿茲海默症惡化；但有醫師認為，睡得好能減低身體發炎反應、降低自由基濃度，達到預防老人癡呆症。' `" V0 B" G+ D
台大神經部主治醫師邱銘章指出，阿茲海默症患者大腦會有澱粉樣蛋白的堆積，但是否澱粉樣蛋白就是罹患阿茲海默症的關鍵，科學界有不同看法，所以清除澱粉樣蛋白是否能推論到延緩阿茲海默症惡化，還有一段距離。公仔箱論壇8 I, h6 ?/ L8 Q5 i" o8 Q
邱銘章說，過往部分研究即發現，睡不好會升高罹患失智症的機率；另動物實驗也發現，澱粉樣蛋白的清除和睡眠有關，不過近年來臨床發現，若是發病的失智症患者，即使清除大腦澱粉樣蛋白，對延緩病情沒明顯幫助。& }+ d7 N  z. H% K3 K. k# \
他說，科學界也正在研究，在發病前清除澱粉樣蛋白是否能延緩疾病的發生。  e: {: o3 d* c0 E6 b" N6 c" ~
大林慈濟睡眠中心主任黃俊豪則指出，阿茲海默症患者的大腦有澱粉樣蛋白堆積情形，澱粉樣蛋白堆積是發炎、自由基造成的結果，若睡得好能減低身體發炎反應、降低自由基的濃度，達到預防老人癡呆症。
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http://tw.news.yahoo.com/睡得好-能預防老人癡呆症-213000932.html

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一直專家都說充足睡眠好重要。