癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。www1.tvboxnow.com% t+ x& }2 e/ T) i( r: q
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防癌別亂吃 黃耆人參助補氣公仔箱論壇* R( d/ v3 X% e
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台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。, a! c& N# e3 `7 h2 R+ ^) M: V
9 n3 {( G- {$ G, b9 h/ G4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。1 s8 N, W9 ?% b5 `4 w7 N
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強身健體人參雞湯
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. d* e; w _/ w' Z* Q7 _1 M5 ltvb now,tvbnow,bttvb材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許
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作法：9 X4 ?1 F% R$ \$ j. l+ v
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1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身tvb now,tvbnow,bttvb. K, H- \5 A3 d6 T2 _, [% M. ~9 z
. N, H& h' d* n6 X2 h1 dwww1.tvboxnow.com2.蓮藕去皮切片後放入過中
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' }! X+ S2 ^1 i+ e% X! v公仔箱論壇3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可www1.tvboxnow.com( Z5 Z( ?4 I. }* D
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另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。
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補氣黃耆人參茶
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6 k- q5 x! ?& ]! ^. P, @6 Z# n- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黃耆2到3錢、人參2錢www1.tvboxnow.com* [9 e6 b O+ X8 l( e" p" U, E; z& A
2 U5 j( J$ J3 l9 K# ^# p公仔箱論壇作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲
! v0 h9 |% A. J9 p, G8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* v6 f3 Y2 Z l+ c3 g【中醫師小提醒】：公仔箱論壇 E5 z! \0 A( Z4 {9 Y' n
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喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。 |
發表於 2013-10-25 06:20 AM
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