癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。
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( x. Y# W9 g3 j/ S# V- n+ P- ?! Q防癌別亂吃 黃耆人參助補氣0 X8 g( M6 X6 T+ d3 M+ R
4 R$ T) p7 V- b) c! }7 J+ E0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。tvb now,tvbnow,bttvb7 @3 Z5 X( T8 L6 I/ v
0 H+ I( T8 [2 H4 A9 }# c5 ^4 Xtvb now,tvbnow,bttvb想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。. }% ~2 p' G* Z/ o: i2 N
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4 R, Y, A1 G+ {# ^7 h: Z, {/ @www1.tvboxnow.com強身健體人參雞湯
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材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許公仔箱論壇; N! t- L7 b7 d* U
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作法：公仔箱論壇6 g S& s; K. c0 a* w- T3 h6 O
" s' R$ b5 C. i. D! l! |1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身公仔箱論壇- I3 X: F; D" J5 H1 ~8 t" D
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2.蓮藕去皮切片後放入過中www1.tvboxnow.com$ o$ F- |. s$ {2 n# {
& D- z- j2 C. P5 Z3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可
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# N) u" i3 ~/ @/ g另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。
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補氣黃耆人參茶
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材料：黃耆2到3錢、人參2錢
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( o) D$ ]# N5 z/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲tvb now,tvbnow,bttvb( k0 c* K; L3 s9 l! z
! n+ T7 t9 O2 y7 E5 vtvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小提醒】：公仔箱論壇* r2 H$ o, `2 H% A, G
1 V# h: X% I4 z喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。 |
發表於 2013-10-25 06:20 AM
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