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[健康資訊] 找「茶」抗氧化 手做4款風味好茶

茶葉含有豐富兒茶素,可消除自由基、抗氧化,另具有消脂解膩、降血脂的好處,國內興起一股喝茶養生的熱潮,但年輕人喝茶講究創意、口味多變,因此七年級的台大高材生張欣柔,將傳統茶做了些時髦的改變,以最佳比例調配出4款風味茶飲,鼓勵年輕人多「找茶」。0 f* J+ u$ k" i" _8 ~% i

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  d2 l0 f: [& v* _' Q1 X2 Z9 Ywww1.tvboxnow.com為了擴展台北市的茶葉市場,吸引更多年輕的消費族群,台北市將舉辦一系列「台北特色好茶」行銷活動,推廣南港包種茶、木柵鐵觀音茶、韻紅紅茶,以及台灣原生種肉桂製成的「土肉桂茶」。
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傳統茶迸出新滋味 張欣柔教你怎麼泡
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而頂著台大植物系高學歷的七年級傑出農青張欣柔,本身也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,製作的鐵觀音茶屢獲頭等一獎、頭等獎,為了提升年輕人對「茶」這種「真食物」的品味,研發出4款風味茶,且大方公開作法供民眾在家DIY。
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此次特別邀請傑出農青張欣柔,不僅是一位頂著台大高學歷的七年級生,同時也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,其所製鐵觀音茶更連年榮獲頭等一獎、頭等獎。張欣柔使用鐵觀音、包種茶、韻紅紅茶、土肉桂茶等四款台北好茶茶種,以最佳比例調製出四款符合年輕族群口味的風味茶飲,將傳統茶做了時髦的應用,更結合流行話題與養生素材。0 ~+ {( q. [, I( C% Y' b
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【好茶一:鐵觀音喝奶茶】$ G$ r  k7 d) t1 q1 O7 R
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● 材料:鐵觀音茶6g、鮮奶150c.c.、砂糖2小匙。
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● 作法:www1.tvboxnow.com5 k" A7 W: V) }1 Q# O4 S, q

6 X0 R3 X, t! J) Y4 g3 _7 y7 z( x4 y公仔箱論壇1. 取250c.c.熱水置於雪平鍋中。& V, T% f; J& E$ k% T  R  T

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% i: S, @% O8 o* `1 L2. 放入6g鐵觀音茶葉,以小火加熱3分鐘。
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& I+ @: d- A- W$ P. f) e5 J9 f2 r公仔箱論壇3. 再倒入150c.c.鮮奶,繼續加熱1分鐘至奶茶稍微起泡,即可熄火。公仔箱論壇9 {  C+ B% M7 H. Y; ^
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4. 最後加入2小匙砂糖,溶解後再倒入馬克杯中,就是一杯香濃的「鐵觀音喝奶茶」。- x  z' h' ?( c/ d& U1 C# r
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【好茶二:冷包種桂花香】
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3 j1 U3 \9 w: O9 l8 l! {www1.tvboxnow.com● 材料:包種茶6g、桂花蜜1湯匙。www1.tvboxnow.com+ f9 M7 A. W- n* R9 o; r
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" y4 e( Q. t, h2 Q3 l- G● 作法:* j) f' k- V* J' A5 T
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1. 取6g包種茶葉放入已裝有600c.c.冷開水的瓶子中,放置冰箱冷藏約8小時,即為冷泡包種茶。
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* |3 ]0 A% ?; q/ A8 \1 |$ Y2. 將冷泡包種茶的茶葉濾除,留下茶水備用。
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3. 以30c.c.熱水沖開1湯匙的桂花蜜備用。公仔箱論壇5 M. N( ~+ [5 J% w" Z4 a
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4. 在雪克杯中加入少許冰塊,將茶水及桂花蜜倒入雪克杯中,搖一搖使其充分混合。www1.tvboxnow.com% m* S$ {) _' B6 K2 r% C7 I8 k8 o
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5 C' Z$ U3 [6 bwww1.tvboxnow.com5. 將4.倒入至玻璃杯中,就是一杯美麗清香的「冷包種桂花香」。公仔箱論壇4 T2 w. S, @8 A: I' u$ J0 L# l
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【好茶三:蘋果熱愛肉桂】
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4 S. h. \6 E  [9 F+ f● 材料:土肉桂茶茶包、蘋果切丁少許、砂糖1小匙。( z5 v  V+ a" W
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● 作法:
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3 m/ D1 e1 x2 d" c8 b9 N4 X1. 取300c.c.熱水置於雪平鍋中。2 I9 }% G5 w! }% d9 V

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( e. E, L& F8 J# S  z4 H$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 放入土肉桂茶包以小火加熱3分鐘。
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3. 再放入少許蘋果丁,繼續以小火煮3分鐘,若喜歡甜一點,可再加入一小匙砂糖溶解。
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4. 倒入馬克杯中,即完成一杯香甜溫暖的『蘋果熱愛肉桂』茶飲。
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【好茶四:蜂蜜冷戰韻紅】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e1 M9 D! C5 D) U( z. Y* y5 M" q
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● 材料:韻紅紅茶2g(或茶包1包)、蜂蜜1湯匙。
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● 作法:
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1. 取2g韻紅紅茶(可用茶包)以200c.c.的90度熱水浸泡4分鐘。公仔箱論壇5 c' G3 f( q! v8 c8 f3 Q

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; |- k4 h+ y3 l9 u2 K公仔箱論壇2. 將冰塊放入雪克杯中約至8分滿。
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3. 將紅茶倒入雪克杯中降溫。
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! H. J! ]: J* F. ^+ N) P, M( pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再加入一湯匙的蜂蜜到雪克杯中,搖一搖混合紅茶與蜂蜜。
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7 s( X' G7 p% @. [7 f) R. D/ i公仔箱論壇5. 將4.倒入玻璃杯中即成一杯健康美味的「蜂蜜冷戰韻紅」。
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* d1 u3 V7 W+ s; @公仔箱論壇http://tw.news.yahoo.com/找-茶-抗氧化-手做4款風味好茶-093552883.html
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  • soforlee

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