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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
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材料
" l% @: R9 b9 S0 r( o0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，
2 v4 h$ C. x+ {4 }# E7 Q' |公仔箱論壇
# ~* U) @( z" L+ ~5 n( g3 Y公仔箱論壇洋蔥 1 個 [切塊]，
) d# {+ W0 x4 h$ g+ A1 T- p# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \! n# x- i" U6 V# e1 ]
馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，www1.tvboxnow.com+ F$ S+ s5 h+ x: Z4 {9 j
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罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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0 D. ^: U1 n, I7 {' V製法
% R" Q) H8 [& G& l1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。tvb now,tvbnow,bttvb5 a0 M5 s R7 E3 N7 G8 \
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2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
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調味公仔箱論壇6 g; @2 \) u0 h8 O8 t3 s
芡汁： * s$ v" d" B5 } {5 H
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葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，% e% A+ Y$ U# w* O- t1 c' W4 Z9 g
( C. M" w, o3 P) S1 z: T水 1 公升 [4 杯]tvb now,tvbnow,bttvb5 _% u9 C5 P: {" `4 D! z* i+ e
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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