$ K% w1 Z, G. w5 S! c6 D ?9 X0 Bwww1.tvboxnow.com
0 G4 ?9 C6 K, i- N" utvb now,tvbnow,bttvb材 料www1.tvboxnow.com1 ]7 I$ O! h# Q9 I
西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
- x2 J+ H% ?/ \ H0 l' v6 o
/ Z3 w7 c) o" P/ p5 cwww1.tvboxnow.com調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
5 Z7 S0 d: i) e, m& ewww1.tvboxnow.com3 s9 Y- m/ Q, i8 Z# G& g
做 法# C H" L( Q" D. l {$ @
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
z' c( ?# @2 H1 f1 ]* {5 Cwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* v" T! V* ]5 h6 h
2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。
7 r6 m# B u# d1 }6 E8 Y- f8 ktvb now,tvbnow,bttvb
5 H! O8 H3 m/ M, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。
5 i8 W, _9 G a/ m4 C8 @ fwww1.tvboxnow.com
0 a# C! d5 s% \8 @* S# [$ o9 @貼 士8 ?7 x& B% F7 N1 F' {
公仔箱論壇' O" t6 g& f, ]+ ]' D( V
唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。 |
發表於 2008-2-24 06:38 PM
| 
