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[中式食譜] 乾煸椰菜

材料
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7 }8 m1 g% N! y& pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 200克公仔箱論壇- `* g* E! Q+ N) t. B( M' [+ m( P8 T
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老抽 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G' t( p2 B& z+ P

- e0 b* \" Y3 @! h2 w公仔箱論壇糖 1/2茶匙
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4 E) r, P% m1 t" n麻油 少許公仔箱論壇9 d6 v: I" U. D( `

( a3 h! m1 u1 f* u6 b5 S) E2 N公仔箱論壇調味料1 C! G3 d# m' y2 r& o# {
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鹽 1/4茶匙
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做法
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( F* J' d' Y3 \2 J9 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 瘦肉切絲,用調味料醃10分鐘。
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& s; _, i+ H, d( `( G2. 椰菜切條;雲耳浸軟,修好;葱切度,備用。0 N, V9 V  @) y- f8 x* y
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3. 燒4湯匙油,炒熟肉絲,取起。% K0 k) J8 [& b
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4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身,肉絲回鑊,加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。
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