[中式食譜] 乾煸椰菜

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材料
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瘦肉 150克2 P7 `! v" p5 J8 N- m
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椰菜 200克
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0 Q; B  V. P2 A; g2 E* w% Pwww1.tvboxnow.com雲耳 6朵1 e5 Z) M' A) M5 |$ P9 B7 W0 V5 r# v7 S2 ?4 ]

- b/ ?1 I( Z! A6 `% E+ H% Y葱 2條tvb now,tvbnow,bttvb+ ]( }' [1 o# Q" d& b4 w

/ k* L! o2 C  c4 rwww1.tvboxnow.com老抽 1湯匙
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糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o( J+ G& M1 t
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麻油 少許公仔箱論壇4 v% `+ T3 i' w1 U4 V$ m
公仔箱論壇7 j8 {. W+ S" v; w( o# @
調味料
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% S9 Q( T1 g4 I/ b  j' I# z& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙: g: |' v) C5 {" x) j( _2 |
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糖 1/2茶匙
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" z+ ?% E5 O/ I生粉 1/2茶匙
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生抽 1茶匙
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水 1湯匙) r' i1 Y/ p" h0 i4 z

0 J8 E# f* f8 A6 A6 R5 j- Ytvb now,tvbnow,bttvb做法( o  L# t$ I/ p- ^, U

) p' z/ l& @* n0 o( V: I7 y+ @' @: [tvb now,tvbnow,bttvb1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。
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8 L1 L9 \4 ~( H0 W! j& c) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。www1.tvboxnow.com! t2 Q9 I/ x, a5 W3 x
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3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。, n+ M- e. s* Z; q6 x% v

3 @4 k3 i- c& d, z, d2 n6 V. Nwww1.tvboxnow.com4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。