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. d1 L; i- |3 D( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 2碗tvb now,tvbnow,bttvb8 D! K% \4 x' k, m/ ]" `
' Q) [" B' \/ {& ]' E* {蘿蔔粒 2湯匙
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洋葱粒 3湯匙
1 H6 j9 ]9 V) q, J0 _0 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W1 W; x7 p* y# W$ }+ {+ y. P8 }
蛋 2隻
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( e; w, e+ t3 G9 J, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l) H) t. v8 k6 z
5 W. K& k/ H. e8 M4 k# N+ e0 x' Q鰻魚汁 1樽公仔箱論壇) [, W, L* h1 W5 R0 R- G
* C d* a& _8 a! n6 @www1.tvboxnow.com薑（切絲）
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1塊海鹽 適量
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; }7 N5 g. B8 F+ i" X公仔箱論壇白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb, f- R" d( q* D' q
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3 y4 _8 T5 \9 N( x製法
6 c$ u) }2 v6 h' _6 ~# T- s7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J( Z$ T- N+ Q y1 J
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2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
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8 X# R; w/ K7 P7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
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發表於 2008-2-26 07:16 PM
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