[中式食譜] 蟹皇豆腐

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3 n: B5 I: s, [tvb now,tvbnow,bttvb相同份量的鮮蟹肉比肉類的熱量少一半，膽固醇量更低，且蛋白質和礦物質豐富，建議可用來代替肉類。
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豆腐 1 塊 [400 克/14 安士/10.5 兩] [切厚片]，tvb now,tvbnow,bttvb) ^' f/ q( f$ c- {  C8 ]

: Z% n# t. x8 h( Y* p; C/ m9 P! l熟蟹肉絲 90 克 [3 安士/2.5 兩]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y1 ?, G5 }+ _

6 u, y7 q! ?+ [  owww1.tvboxnow.com蔥絲及紅辣椒 裝飾用
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' ]( V$ M9 q9 O5 [: |% c製法
, W) S1 v' w7 J6 t* C3 dtvb now,tvbnow,bttvb1. 將蟹肉排放在豆腐上，用大火蒸5分鐘。
+ P5 E) S3 z* e6 `  `1 G3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  j2 y0 g5 q- |
2. 倒去多餘水份，淋上調味料，飾以蔥絲及紅辣椒。調味- ?' |/ x4 V, t8 ], c

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' I2 P6 j5 Y& _. `1 K" |www1.tvboxnow.com調味料： 魚豉油 2 湯匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙
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