材料
, I2 Q. _! i7 h$ @7 v7 B# x公仔箱論壇池魚（洗淨後抹乾） 2條tvb now,tvbnow,bttvb% S. @( U& ^$ c/ i; t
紫菜（以暖水浸泡）1/2包
. Z- P H5 U8 N, I$ d: Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& u+ ^4 |. z- h
製法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?: u/ s( Z( a+ o
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。0 w/ Z3 H4 z+ _% W& E0 |0 J
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
# P; R* p) \( f( {9 k3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
4 K- W+ x1 u$ l4 otvb now,tvbnow,bttvb4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j. U/ N" b) M9 U: U
% D% k/ V# |$ q1 [9 V/ P: h調味 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r2 U3 C% [$ { U! j% G* b3 H% ~' B
調味鹽
+ o, R+ s% ~5 c1 nwww1.tvboxnow.com海鹽 3湯匙www1.tvboxnow.com% S2 t3 l( z" i$ H
檸檬（刨皮） 1個
% w. F. h- g$ {鮮磨薑蓉 20克tvb now,tvbnow,bttvb& M$ B1 H) [5 S. R0 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _: a- H0 @" n' G* q
沙律汁
0 r3 K2 i* C+ `. o3 l# X m西柚（去皮） 1/3個公仔箱論壇& H3 q: k. l" r/ H7 p I$ Y
鮮磨薑蓉 10克; H h+ k2 n$ B5 s
黃糖 少量
6 _' V/ O: k4 n1 {" ^3 R. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡豉油 1湯匙公仔箱論壇$ m- A2 n1 @* r; R, T% L
味醂 1湯匙公仔箱論壇1 l! b- `$ z# @! ?$ I& q
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙1 z. S H* m6 q* L) F5 f
檸檬（榨汁） 1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb- |; h' A e% k* X. ^, C
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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