材料
" K. |, T, m4 c* [+ d' h( G" Iwww1.tvboxnow.com池魚（洗淨後抹乾） 2條www1.tvboxnow.com+ \& U/ H# [3 R D: b; p+ s
紫菜（以暖水浸泡）1/2包
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製法 tvb now,tvbnow,bttvb; \6 i( p: X' ?* p
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
5 h! V1 b* ]$ {; _/ t' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }' m) u# |, i7 [2 _
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
6 X6 v. a9 W. l. G( f& U" ]4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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2 W/ l3 Y8 X1 {; }2 vwww1.tvboxnow.com調味
4 q: [7 D4 V9 Y$ j1 g/ N) y" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味鹽
: U7 r1 o$ c" Y+ g公仔箱論壇海鹽 3湯匙
7 |% `5 j) O6 s+ zwww1.tvboxnow.com檸檬（刨皮） 1個
0 p+ O# d! U3 v) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨薑蓉 20克
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( R9 G2 J. ]1 X4 H; h0 N! q公仔箱論壇沙律汁1 U. P: [" e' J% @/ E% z9 n, h( c6 r
西柚（去皮） 1/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w9 C! @5 F! I' ~; ]( `% E! s; _2 B
鮮磨薑蓉 10克
. F# d! C, ?6 l7 H黃糖 少量tvb now,tvbnow,bttvb. H) `/ w# g' N: g: c
淡豉油 1湯匙
: t/ ?6 n1 f9 g* J味醂 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ F5 n8 [$ d+ V# w
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
0 e0 J& e* b" W- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬（榨汁） 1/2個
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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