材料：
1 R M5 i9 ]5 o; R5 j J$ Ewww1.tvboxnow.com鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽（醃魚）1茶匙、粗鹽（煮飯）半茶匙、葱（切絲）1條、蘿蔔（切片）100克、水500毫升、米300克
) ]( J: s' H9 \! O% d, ~www1.tvboxnow.com& P: t2 g: w5 N! y! ~' c( y7 ?. f
tvb now,tvbnow,bttvb) B& y K: _8 p1 W8 y
做法：
4 c: _) Z" p) X, W% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚用橄欖油及鹽醃好，放雪櫃內醃約一小時。
4 x) c Y8 P! g$ y) w" f9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B& x; `: b- v7 a9 T a$ @2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽，在鐵鍋裏大火煲滾。
$ `; E2 a1 L! U$ w& y! a2 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p q5 d3 b6 c' u) C4 G' \: f
3.收慢火煲15分鐘，把魚柳埋入飯內。, A9 P7 i; S; P+ X
tvb now,tvbnow,bttvb, E; F& u6 t0 ~, _6 l
4.加入另外10克薑絲，加蓋，再用慢火煲10分鐘關火。公仔箱論壇9 N7 {. ]8 j( H0 T
' M u* v8 [, w1 jwww1.tvboxnow.com5.再焗10分鐘，放上葱絲原煲上。, l5 R% w; r g$ E& @
|
發表於 2013-12-1 12:54 PM
| 
發表於 2014-1-12 03:26 AM
|