一旦出現流鼻血情況時，在緊急的當下，許多人自覺性的將頭往後仰，其實，頭往後仰對正在流鼻血的人來說，並不是個好主意，甚至是錯誤的止血姿勢，到底應該採取什麼姿勢才對？中醫師提醒，抓住將頭前傾的適當角度，才是有效的止鼻血方法。
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為什麼容易流鼻血？鼻子裡有很多微血管，當血壓高(例如吃太補、喝酒)、受撞擊、摳鼻孔，甚至天氣冷溼度低時、黏膜乾燥也會造成血管破裂，也就是流鼻血。公仔箱論壇1 E% t" o8 E' w9 g' l
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流鼻血頭仰錯誤NG 前傾15度才對, e k/ s# h, q; F' d5 g1 S* ~
( \. ]+ T+ h, G; X+ w% o; [/ u9 x" ~# Owww1.tvboxnow.com流鼻血的時候，一般會反射把頭後仰止血。中醫師廖婉絨指出，這是錯誤的止血姿勢，因為容易造成鼻血倒流吞進胃裡造成噁心嘔吐，甚至嗆進肺裡造成吸入性肺炎。www1.tvboxnow.com7 v% V" l3 P) S! X; Y* B
" |* R8 X; c3 m D b$ B5 k4 m流鼻血時，要先鎮靜，不要緊張。讓流鼻血的人坐下來，頭微微向前傾約15度，再用姆指跟食指壓住鼻翼上方，軟骨跟硬骨交界的位置。千萬不要平躺或後仰，但是頭向前傾的角度也不要過大，只要能讓鼻血順著鼻孔出來就好，如果低頭角度過大，反而會讓鼻腔充血，出血量更大。www1.tvboxnow.com/ \ u7 Z3 v& a4 V
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流鼻血的正確與錯誤姿勢：
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) J" \0 R# v I* N7 G公仔箱論壇正確姿勢：按壓鼻翼軟骨與硬骨交界處。
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錯誤姿勢：頭向後仰。
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錯誤姿勢：頭太過度向前傾。; d, A" F9 S6 _
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正確姿勢：頭微微向前傾15度。
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此外，要避免「拿衛生紙塞鼻孔」的處置方法，因為衛生紙可能會黏在血塊上，拔下來時會造成二度傷害，而且也可能殘留纖維在鼻子裡。如果真的要塞鼻孔，用紗布會比衛生紙理想。
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【中醫師的貼心話】：tvb now,tvbnow,bttvb+ M* U. J3 b" \; Z% ? b
3 j7 G- J+ K0 P3 g+ |公仔箱論壇秋冬季節，或是長時間待在冷氣房等比較乾燥的地方，可以用棉花棒將少許凡士林輕輕塗抹在鼻孔內的鼻黏膜。如果鼻腔內有血痂，待血痂自行脫落，不要用手去摳掉。 |
發表於 2013-12-4 12:27 AM
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